"Z biegiem natury", 2.03.2013
Komfortowe bieganie tylko bez bawełny!
- Bardzo istotne jest to, żeby bielizna dobrze przylegała do ciała, wtedy spełnia swoje założenia. Minimalizujemy ryzyko otarć i zdecydowanie wzrasta nasz komfort termiczny - radzi Wojciech Jager.
Trenować można o każdej porze roku!
Foto: Glow Images/East News
Dodaj do playlisty
Paweł Januszewski podkreśla, że wraz ze zmianą pogody i zbliżającą się wiosną ludzie zaczynają odczuwać potrzebę większej aktywności. Często zaczynają właśnie od biegania. Bielizna termiczna jest przydatna, by trening w naturze przynosił dobre efekty i zadowolenie.
Przydatnym elementem do komfortowego biegania jest bielizna termiczna. - Pamiętajmy o tym, że bielizna przylega do naszego ciała, dobierzmy dobrze rozmiar, pytajmy sprzedawcy, słuchajmy go, pokażmy mu się, wyjdźmy z przymierzalni - doradza Wojciech Jager.
Ekspert tłumaczy, że lepiej unikać bardzo tanich wyrobów, bo mają niewiele wspólnego z bielizną termokatywną. - Warto wydać na bieliznę ok. 100 zł za koszulkę - mówi gość ‘Z biegiem natury”.
"Żadnej bawełny do biegania!", dlaczego warto o tym pamiętać? Posłuchaj wszystkich porad ekspertów.
Przypominamy, że dobrym początkiem przygody z bieganiem może być akcja Biegam, bo lubię, której patronuje Trójka. Jeśli chcesz dowiedzieć, w których miastach możesz nas spotkać posłuchaj dołączonego materiału.
"Z biegiem natury" na antenie Trójki w każdą sobotę o godz. 8.20.