Ewa Woydyłło gościnią porannej audycji "Bez Uników" [WIDEO]

Czas przedświąteczny jest trudny, zwłaszcza dla dorosłych. Zakupowy szał i wielogodzinne gotowanie w kuchni, może wiązać się z ogromnym stresem i powodować różnego rodzaju rozterki i frustrację. Bo wiadomo, że z jednej strony chcemy, żeby wszystko na święta było idealnie przygotowane, z drugiej im bardziej stajemy się nerwowi, tym robimy więcej błędów i... denerwujemy się na innych.

Na dodatek ten czas to również trudny okres dla dzieci, które często są rozemocjonowane m.in. czekaniem na Mikołaja, ale też perspektywą spotkania z daleką rodziną, której albo nie znają, albo widują raz w roku. 

Jak przeżyć święta zachowując równowagę (przynajmniej względną) i nie dając się zwariować powie znana psycholog Ewa Woydyłło.

***

Na poranną audycję "Bez Uników" we wtorek (24 grudnia) zaprosiła Renata Grochal.