Głodówka to nie jest dobry pomysł na odchudzanie
2021-04-20, 08:04 | aktualizacja 2021-04-20, 14:04
Co chwila pojawiają się nowe, cudowne diety, które mają zapewnić osobom z nadwagą skuteczne – i coraz częściej także bezstresowe – pozbycie się kilogramów. Wymienianie nazw tych diet nie ma najmniejszego sensu, bo część tak szybko, jak się pojawia, tak samo szybko odchodzi w zapomnienie. Ale i tak wciąż najpopularniejsza jest dieta MJ, czyli – Mniej Jeść.
Radykalną formę właśnie tej diety zastosował w roku 1968 27-letni Anglik Angus Barbieri. Stwierdził, że jest zbyt gruby – ważył ponad 200 kg – więc postanowił schudnąć. Dlatego pewnego dnia przestał jeść, i to całkowicie. Głodówkę prowadził przez... 382 dni!
Posłuchaj
Aby zapobiec wyniszczeniu organizmu, lekarze zamiast jedzenia dostarczali mężczyźnie drożdże oraz suplementy witaminowe. Efekt był imponujący, gdyż Angus schudł 125 kg. Czy to jest skuteczny sposób odchudzania?
– Pacjenci, którzy poddają się takiej głodówce, tracą także wodę i z tym właśnie jest w dużej mierze związany efekt utraty masy ciała. Jednak to może prowadzić do uszkodzenia nerek i innych narządów – ostrzega prof. dr hab. nauk medycznych Piotr Socha. – Głodówka nie ma najmniejszego sensu: brak jedzenia doprowadzi do utraty masy ciała w krótkim czasie, jednak potem zazwyczaj wyindukuje duży apetyt, więc pacjent przybierze na wadze więcej niż stracił – tłumaczy profesor.
***
Tytuł audycji: Pora na Trójkę
Prowadzi: Łukasz Ciechański
Autor materiału reporterskiego: Paweł Turski
Data emisji: 20.04.2021
Godzina emisji: 07.49
pr