Czy głodówka do dobry sposób odchudzania? (Pora na Trójkę)
Głodówka to nie jest dobry pomysł na odchudzanie
2021-04-20, 08:04 | aktualizacja 2021-04-20, 14:04
Co chwila pojawiają się nowe, cudowne diety, które mają zapewnić osobom z nadwagą skuteczne – i coraz częściej także bezstresowe – pozbycie się kilogramów. Wymienianie nazw tych diet nie ma najmniejszego sensu, bo część tak szybko, jak się pojawia, tak samo szybko odchodzi w zapomnienie. Ale i tak wciąż najpopularniejsza jest dieta MJ, czyli – Mniej Jeść.
Post – sposób na odpoczynek dla naszego organizmu
Radykalną formę właśnie tej diety zastosował w roku 1968 27-letni Anglik Angus Barbieri. Stwierdził, że jest zbyt gruby – ważył ponad 200 kg – więc postanowił schudnąć. Dlatego pewnego dnia przestał jeść, i to całkowicie. Głodówkę prowadził przez... 382 dni!
Posłuchaj
1:45
Dodaj do playlisty
Aby zapobiec wyniszczeniu organizmu, lekarze zamiast jedzenia dostarczali mężczyźnie drożdże oraz suplementy witaminowe. Efekt był imponujący, gdyż Angus schudł 125 kg. Czy to jest skuteczny sposób odchudzania?
– Pacjenci, którzy poddają się takiej głodówce, tracą także wodę i z tym właśnie jest w dużej mierze związany efekt utraty masy ciała. Jednak to może prowadzić do uszkodzenia nerek i innych narządów – ostrzega prof. dr hab. nauk medycznych Piotr Socha. – Głodówka nie ma najmniejszego sensu: brak jedzenia doprowadzi do utraty masy ciała w krótkim czasie, jednak potem zazwyczaj wyindukuje duży apetyt, więc pacjent przybierze na wadze więcej niż stracił – tłumaczy profesor.
***
Tytuł audycji: Pora na Trójkę
Prowadzi: Łukasz Ciechański
Autor materiału reporterskiego: Paweł Turski
Data emisji: 20.04.2021
Godzina emisji: 07.49
pr