Co to jest uitwaaien (Zapraszamy na weekend/Trójka)
Uitwaaien – holenderski sposób na poprawę nastroju
2020-12-05, 08:12 | aktualizacja 2020-12-07, 06:12
Krótkie grudniowe dni zachęcają do zawinięcia się w koc z kubkiem gorącej czekolady, jednak Holendrzy zachęcają do aktywności. Ich odpowiedzią na duńskie hygge jest uitwaaien.
W zdrowym ciele zdrowy… mózg. Aktywność fizyczna a praca umysłu
Koncepcja uitwaaien jest znana w Holandii od ponad 100 lat. Odnosi się do relacji człowieka z naturą i tego, jak pozytywnie wpływa ona na nasze samopoczucie. Holendrzy wychodzą z założenia, że zamknięcie się w domu, kiedy pogoda nie rozpieszcza, nie jest żadnym rozwiązaniem.
Posłuchaj
3:24
Dodaj do playlisty
– Gdyby przetłumaczyć to słowo dosłownie, oznacza ono "zdmuchnąć". To określenie sytuacji, kiedy pogoda zaczyna się psuć, ale jeszcze nie jest bardzo burzowo. Właśnie wtedy wychodzimy na dwór, aby zaczerpnąć świeżego powietrza – mówi Suzanne van Haren.
– Chcemy cieszyć się tą pogodą, a szczególnie orzeźwiającym wiatrem. Bo uitwaaien praktykujemy właśnie wtedy, kiedy jest wietrznie. Szukamy otwartej przestrzeni, np. plaży – tłumaczy. – Można po niej spacerować, relaksować się i cieszyć złą pogodą – dodaje.
Get some fresh air/YouTube ek pictures
***
Tytuł audycji: Zapraszamy na weekend
Prowadzi: Agnieszka Furtak-Bilnik
Autor materiału reporterskiego: Kuba Jamrozek
Data emisji: 5.12.2020
Godziny emisji: 8.24
pr