Tag tematyczny | Trójka

Krzysztof Łoniewski

2023-02-05

Tenisista Tomasz Berkieta: teraz marzenia wzrosły [POSŁUCHAJ]

– Jak byłem mniejszy, to osiągnięcie takiego sukcesu, jaki udało mi się teraz osiągnąć, było takim, może nie szczytem marzeń, ale jednak wygórowanym pragnieniem. Teraz te marzenia i cele wzrosły. Zawsze czułem, że jestem dobry, choć nie zawsze umiałem to udowodnić – przyznaje Tomasz Berkieta, półfinalista tenisowego juniorskiego Australian Open 2023.

Trzecia Strona Medalu

2023-02-02

Pozytywne zmiany - jak wytrwać w sportowych postanowieniach?

Wprowadzenie podjętych wyzwań sportowych w codziennie życie może okazać się nie lada wyzwaniem. Jak zacząć biegać, by się nie zniechęcić? Co zrobić, by aktywność fizyczna nie kojarzyła się nam z przykrym obowiązkiem?

Biegam, bo lubię

2023-01-19

Bieg z piłką przy nodze. Jak trenować?

Jeśli nudzi się nam zwykłe bieganie, zawsze można zrobić to z piłką przy nodze. Jaki wpływ na grę ma bieg? Jak trenują zawodnicy? O tym – w "Biegam, bo lubię".

Biegam, bo lubię

2023-01-12

Bieganie można polubić! Jak zacząć?

– Od kilkunastu lat czekamy właśnie na tych, którzy dopiero chcą zacząć biegać – mówi Paweł Januszewski, były lekkoatleta, i zaprasza do włączenia się w akcję "Biegam, bo lubię".

Biegam, bo lubię

2023-01-07

Login: aktywni 7 stycznia godz. 15:05

Gościem audycji była aktorka Laura Breszka. Rozmawialiśmy o aktywnościach sportowych, a także o najważniejszych wyzwaniach życiowych i zawodowych.

2023-01-05

Leczenie urazów. Jak wrócić do biegania po kontuzji?

Powszechnie wiadomo, że sport to zdrowie. Niestety z aktywnością fizyczną związane jest także ryzyko kontuzji, która na pewien czas uniemożliwia nam treningi. Powrót do sportu powinien w tej sytuacji przebiegać w odpowiedni sposób, aby nie odnowić urazów.

Biegam, bo lubię

2022-12-29

Bieganie – sposób na zrzucenie świątecznych kalorii

Po świątecznych spotkaniach przy stole zawsze mamy nadwyżkę kalorii. Najlepszym sposobem, aby się ich pozbyć, jest oczywiście ruch. Stąd popularność imprez biegowych odbywających się pomiędzy świętami a sylwestrem.

Biegam, bo lubię

z 0