Tag tematyczny | Trójka

Krzysztof Łoniewski

2023-05-29

Jacek Magiera: to było najtrudniejsze wyzwanie w mojej karierze

Jeszcze sześć kolejek przed końcem rozgrywek Ekstraklasy niewiele osób wierzyło, że Śląsk Wrocław się w niej utrzyma. Jednak rzutem na taśmę kierownictwo klubu zdecydowało się zatrudnić Jacka Magierę, który prowadził zespół w poprzednim sezonie. I trener stanął na wysokości zadania: Śląsk pozostał w Ekstraklasie!

Trzecia Strona Medalu

2023-05-25

Poland Business Run: największa biegowa impreza charytatywna w Polsce

12. edycja Poland Business Run, największej biegowej imprezy charytatywnej w Polsce, odbędzie się 3 września. By wziąć w nim udział, wystarczy zebrać 5-osobową drużynę spośród kolegów z pracy lub grona znajomych, zapisać się online i uiścić opłatę startową. Bieg odbędzie się w dwóch formułach: na miejscu w Krakowie bądź wirtualnej z aplikacją i kolejny raz zapewni wsparcie osobom z niepełnosprawnością ruchową, po amputacji i po mastektomii.

Biegam, bo lubię

2023-05-18

Bieg z interwałami. Od czego zacząć?

Interwały to biegi o zmiennym tempie, gdzie szybsze odcinki są przeplatane z wolniejszymi. W jaki sposób przygotować się do takiego treningu? Co zrobić, by był bardziej efektywny? - O to w audycji "Biegam, bo lubię" pytał Krzysztof Łoniewski.

Biegam, bo lubię

2023-05-15

Paweł Fajdek w Trójce: rękawice założone i walczymy

– To trudny sezon pod względem przygotowań, ale nie poddajemy się – mówił w Trójce Paweł Fajdek. Pięciokrotny mistrz świata szlifuje formę przed kolejnym czempionatem, który odbędzie się w drugiej połowie sierpnia w Budapeszcie.

Trzecia Strona Medalu

2023-05-11

Postawa to podstawa. Jaką sylwetkę utrzymywać podczas biegania?

Bieganie to wysiłek nie tylko dla naszych nóg. Podczas treningów pracuje całe nasze ciało, o czym nie wszyscy zdają się pamiętać. Poprawna postawa zmniejsza ryzyko kontuzji, dlatego ważne jest, by w trakcie biegania utrzymywać odpowiednią sylwetkę.

Biegam, bo lubię

2023-05-08

Podsumowanie sezonu sportów zimowych. Adam Małysz: można być zadowolonym

Kolejny sezon sportów zimowych za nami. Nasi skoczkowie narciarscy, jak i reprezentanci innych dyscyplin zdobyli w tym czasie kilka trofeów. – Myślę, że można być zadowolonym, ale czekają nas też rewolucje – ocenia i jednocześnie zapowiada Adam Małysz, były sportowiec, a obecnie prezes Polskiego Związku Narciarskiego.

Trzecia Strona Medalu

2023-05-04

Bieg z wydarzeniami historycznymi w tle

Za nami Bieg Konstytucji 3 maja. Na jego trasie był Krzysztof Łoniewski, który zbierał opinie biegaczy. Jak się okazało, dla wielu z nich tło historyczne jest równie ważne, co aktywność fizyczna.

Biegam, bo lubię

z 0