gimnastyka | Trójka

gimnastyka

2024-09-26

Zgubne skutki długotrwałej pracy siedzącej. Fizjoterapeuta: jest jak palenie

Długotrwała praca siedząca niesie ze sobą szereg niepożądanych skutków zdrowotnych. Bóle karku i szyi, drętwienie nóg, ból kręgosłupa to tylko kilka z dolegliwości, które mogą się pojawić. - Przede wszystkim jesteśmy stworzeni do ruchu - mówił w Polskim Radiu 24 fizjoterapeuta Adam Wiśniewski.

Samo zdrowie

2024-08-16

Igrzyska Paryż 2024. Musiała oddać olimpijski medal. "O cztery sekundy za późno"

Amerykańska gimnastyczka Jordan Chiles oświadczyła w mediach społecznościowych, że wezwanie MKOl do zwrotu brązowego medalu olimpijskiego w ćwiczeniach wolnych jest niesprawiedliwe. To pokłosie decyzji Międzynarodowego Trybunału Arbitrażowego ds. Sportu (CAS).

Sport

2024-07-27

Paryż 2024. Gimnastyk obalił mit rosyjskiej propagandy. Chodzi o olimpijskie łóżka [WIDEO]

Na prorosyjskich kontach w mediach społecznościowych pojawiły się wpisy o tekturowych łóżkach, które, według fałszywej narracji, miały być zainstalowane w wiosce olimpijskiej z oszczędności. Mit obalił irlandzki gimnastyk, Rhys McClenaghan, który zamieścił nietypowe wideo w mediach społecznościowych.

Paryż 2024

2024-02-15

Bóle pleców – choroba cywilizacyjna, której trudno uniknąć. Jak zadbać o swój kręgosłup?

Siedzący tryb życia sprawia, że dla większości z nas okazjonalne, a nawet regularne bóle pleców stały się niestety czymś naturalnym. Czy można temu przeciwdziałać? Jak prawidłowo odczytywać sygnały, które wysyła nam organizm? Ratunkiem może okazać się spotkanie z fizjoterapeutą.

Pora na Trójkę

2024-01-22

Nie żyje Andrzej Szajna. Mistrz Europy w gimnastyce odszedł w wieku 73 lat

W wieku 73 lat zmarł w Bydgoszczy Andrzej Szajna jeden z czołowych gimnastyków sportowych świata lat 70. ubiegłego wieku.

Sport

2023-12-02

Trening na zimę. Jak przygotować się do jazdy na stoku?

Osoby wybierające się na stok narciarski często zapominają, że najpierw trzeba zadbać o swoją tężyznę fizyczną. Przygotowania powinno się rozpocząć przynajmniej kilka tygodni przed zapięciem nart lub deski, aby zwiększyć komfort jazdy. Co więcej, taka rozgrzewka dobrze zrobi też tym, którzy na nartach nie jeżdżą, ale planują na przykład pochodzić po górach.

Wolna sobota z Jedynką

2023-12-01

"Wstań i poćwicz!". Piotr Galus podpowiada, jak zadbać o nasze zdrowie

- Jak siedzimy, to po prostu gnijemy od środka - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Piotr Galus z "Gimnastyki porannej". Dlatego nie siedźmy, tylko wstańmy i poćwiczmy. Jak w prosty sposób zadbać o kondycję i zdrowie, będąc w pracy, domu, czekając na autobus czy po prostu siedząc?

Cztery pory roku

z 0