kulturystyka | Trójka

kulturystyka

2024-12-30

Patrycja Zahorska - od baletu do MMA.

Czy balet może przygotować do walki w oktagonie? Jak to możliwe, że jedna osoba łączy w swojej historii balet, siatkówkę, crossfit, zawody sylwetkowe i MMA? W najnowszym odcinku Rejonu Ruchu moim gościem jest Patrycja Zachorska – kobieta, która przekracza granice i pokazuje, że sport to nie tylko wyzwanie, ale styl życia. Zapraszam Piotr Galus

Rejon Ruchu [PODCAST]

2023-08-14

Gladiatorzy crossfitu. Za nami finał LOGinLAB 2023

W Krotoszynie odbył się finał zawodów LOGinLAB Tour 2023. To jedna z największych imprez fitness w kraju. Zmaganiom atletek i atletów przyglądał się Mateusz Kulik, a Czwórka była patronem tego wydarzenia.

Polecamy

2021-12-28

Piotr Trojan – filmowy Tomasz Komenda debiutuje jako reżyser

Piotr Trojan zaznaczył mocno swoją obecność w polskim kinie rolą Tomasza Komendy w filmie "25 lat niewinności". Niedawno aktor zadebiutował w roli reżysera krótkometrażowym filmem "Synthol", w którym zagrał również główną rolę. W nadchodzącym roku zamierza rozwinąć podjęty w autorskim scenariuszu temat w pełnometrażowej fabule.

Fajny Film

2021-11-24

Kobiety w kulturystyce. "Wiele pułapek na drodze do kariery"

Świat kulturystyki przestał być zarezerwowany dla mężczyzn. Fitness, trójbój czy wyciskanie to dyscypliny, w których jest coraz więcej kobiet. - Budowanie atletycznej sylwetki u kobiet to zupełnie inna sprawa niż zwykły fitness. To bardzo trudna droga - mówi Natalia Warzyńska, ekspert ds. treningu i suplementacji.

Strefa Prywatna

2019-11-20

Znany kulturysta z zakazem wjazdu do Polski. ABW: to neonazista

- ABW wystąpiła o wpisanie Rosjanina Konstantina B. na listę osób niepożądanych w Polsce - poinformował rzecznik prasowy ministra koordynatora służb specjalnych Stanisław Żaryn. Dodał, że zrobiono to "jeszcze przed obchodami Święta Niepodległości".

Polska

2018-12-10

Romelu Lukaku musiał się "rozpakować" żeby lepiej grać. Pogodził się z Mourinho, a wrogiem napastnika MU okazała się muskulatura

Potwierdza się fakt, że muskulatura nie zawsze jest sprzymierzeńcem sportowców, a zwłaszcza piłkarzy. Podczas przygotowań do MŚ Romelu Lukaku zbudował masę mieśniową, która okazała się wycieńczającym elementem w rozgrywkach Premier League.

Sport

2017-07-28

5 skutecznych ćwiczeń, które możesz zrobić samodzielnie w domu

Nie ma co się oszukiwać, niemal każdy mężczyzna chciałby wyglądać jak siłacz, a zapewne każda kobieta marzy o wysportowanej i smukłej sylwetce. Dziś mamy okazję, by zastanowić się, jak - choćby samodzielnie w domowym zaciszu – poprawić swoją kondycję i zadbać o kształtną figurę. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń, które w tym pomogą.

Styl życia

z 8