Jest Movember. Mężczyzno zapuść wąsy i idź się zbadać. Zadbaj o siebie

Listopad to tradycyjnie Międzynarodowy Miesiąc Walki z Męskim Rakiem. Movember, czyli wąsopad (od moustache i november lub wąsy i listopad) został zapoczątkowany w Australii ponad 25 lat temu. Wąsy - symbol męskości stały się motywem przewodnim akcji. Mężczyźni noszą je w listopadzie, aby zwrócić uwagę na to, że ich zdrowie jest ważne i warto o nim rozmawiać. Bo męskość to także odwaga mówienia o rzeczach trudnych i niewygodnych oraz odpowiedzialność za siebie.

Posłuchaj audycji w Trójce:

• Męska sprawa, czyli rak prostaty

Rak prostaty zbiera żniwo

Z danych Krajowego Rejestru Nowotworów wynika, że ilość zachorowań na raka gruczołu krokowego rośnie. 1 na 4 zdiagnozowanych mężczyzn umrze z jego powodu co oznacza, że nowotwór prostaty znajduje się na drugiej pozycji przyczyn zgonów u mężczyzn, zaraz po raku płuc.

Najbardziej narażoną grupą są mężczyźni w wieku 65-74 lata a w drugiej kolejności ci w wieku 50-64 lata. Aby wykryć ten nowotwór już we wczesnej fazie wystarczy wykonać PSA - proste badanie krwi. Można je wykonać samemu w domu za pomocą specjalnego testu lub w laboratorium. Zgodnie z zaleceniami lekarzy mężczyźni po 50. roku życia powinni je wykonywać raz w roku. Zdaniem Jacka Maciejewskiego z Fundacji Rak’n’Roll. Wygraj Życie warto to badanie wykonać po raz pierwszy po ukończeniu 40. roku życia, aby oznaczyć swój referencyjny poziom. - Gdy skończymy 50 lat i będziemy musieli regularnie sprawdzać poziom PSA, lekarz będzie miał lepszą wiedzę - mówi w audycji "Zapraszamy do Trójki". 

W diagnostyce nadal stosowane jest także badanie per rectum - bardzo skuteczne, chociaż budzące wśród pacjentów płci męskiej niechęć.

Na nowotwór jąder z kolei najbardziej narażeni są młodzi mężczyźni w grupie wiekowej 15-35 lat. W ich przypadku kluczowa jest obserwacja, systematyczne samobadanie się i reagowanie na niepokojące objawy jak: zgrubienia czy obrzęk. Ten rodzaj nowotworu rzadko kiedy boli. Brak konkretnych dolegliwości nie oznacza jednak braku choroby.

Wcześnie wykryty rak to duża szansa na wyleczenie

Eksperci są zgodni - nowotwór wykryty we wczesnej fazie zwiększa szanse na wyleczenie. Od pojawienia się pierwszych komórek rakowych do wystąpienia objawów może minąć nawet kilka lat. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularne badania. Warto także o siebie dbać na co dzień: zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu, rezygnacja z palenia papierosów i ograniczenie spożycia alkoholu - to wszystko ma wpływ na zdrowie.

- Regularne badania są od tego, żeby potwierdzić swoje zdrowie - przypomina Jacek Maciejewski z Fundacji Rak’n’Roll. - Jeśli idziemy do lekarza, to najpewniej dowiemy się że jesteśmy zdrowi. Niektórzy z nas dowiedzą się oczywiście, że coś się dzieje, ale wczesne wykrycie pozwala lepiej reagować lekarzom - podkreśla i dodaje, że temu służy właśnie kampania Fundacji Rak’n’Roll. Wygraj Życie "Dzień na U". - Jest takie uczucie ulgi, gdy wyjdziemy z gabinetu lekarskiego i dowiedzieliśmy się, że wszystko jest ok. Nie chodźmy do lekarza z myślą, że coś nam wykryją, bo to jest zły napęd życiowy - apeluje. 

Gdzie można się bezpłatnie zbadać bez skierowania:

W ramach kampanii "Mosznowładcy" prowadzonej przez Fundację Nie Warto panowie w wieku 18-40 mogą w poniższych punktach wykonać USG jąder, a panowie 40 + - oznaczenie poziomu PSA. Wynik USG dostępny jest od ręki, PSA - do 10 minut. Badania są darmowe, nie ma zapisów, decyduje jednak kolejność przybycia. Nie trzeba się też do nich specjalnie przygotowywać - poza zachowaniem higieny osobistej.

• 8 listopada – Wrocław, Galeria Dominikańska, 10:00 - 20:00, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław
• 8 listopada - Gorzów Wielkopolski, NoVa Park, 10:00 - 18:00, ul. Przemysłowa 2, 66-400 Gorzów Wielkopolski 
• 8 listopada – Białogard, Galeria Hosso, 10:00 - 18:00, Plac Wolności 10, 78-200 Białogard
• 15 listopada – Kraków, Galeria Bronowice, 10:00 - 20:00, ul. Stawowa 61, 31-346 Kraków
• 22 listopada – Bytom, Atrium Plejada, 10:00 - 20:00, al. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 25, 41-923 Bytom
• 22 listopada – Szczecin, Galaxy Centrum, 10:00 - 20:00, al. Wyzwolenia 18/20, 70-554 Szczecin
• 29 listopada - Zielona Góra, Focus Mall, 10:00 - 18:00, Wrocławska 17, 65-427 Zielona Góra
• 29 listopada – Warszawa, G City Promenada, 10:00 - 20:00, ul. Ostrobramska 75C, 04-175 Warszawa

Magdalena Hejna