Życie pełne pasji. Co daje nam taniec? (Trzy gramy Redbada/Trójka)
Taniec jako wyraz naszych emocji
2023-05-07, 15:05 | aktualizacja 2023-05-07, 15:05
– Taniec to jest pokazywanie swoich emocji poprzez ruch. Sędziowie na turniejach tańca mają kryteria, na podstawie których muszą oceniać jak w sporcie. Nie jest to takie proste jak na przykład w biegach, gdzie wygra ten, kto dobiegnie pierwszy. Sędziowie różnie podchodzą. Jedni skupiają się na technice, inni na wydźwięku artystycznym, nawet na tym, jak para interpretuje muzykę – wyjaśnia choreograf Konrad Sołtys.
– Taniec towarzyski ma swoją specyficzną technikę, każdy z tańców zaklasyfikowanych do tej dziedziny ma swoją odrębną, taniec klasyczny ma też swoją. Natomiast z biegiem lat, jeśli spojrzymy na taniec towarzyski i na to, jak się tańczyło 20 lat temu, to się zmienia. Ewoluuje – zwraca uwagę Konrad Sołtys.
Ewoluuje też taniec poszczególnych artystów, ich praca z własnym ciałem. – Żeby ruch był coraz bardziej idealny, żeby wyróżniał się na tle innych tancerzy, żeby to pogłębiać – dodaje rozmówca Redbada Klynstry-Komarnickiego.
Taneczna lekkość dzięki ciężkiej pracy
– My tancerze wiemy, ile trzeba włożyć pracy, żeby to wyglądało ładnie, spokojnie i lekko, żeby to było przyjemne dla oka także osób, które się na tym nie znają. Nie wygląda, żeby tancerze się męczyli, ale w ciele i w ruchu dzieje się bardzo dużo – przekonuje Konrad Sołtys, zwracając uwagę na ogrom wyzwań, jakie taniec stawia przed artystą.
Przeczytaj także:
- Znaczenie choreografii w sztuce oczami Tobiasza Berga
- Niezwykła droga od matematyki do improwizacji na scenie
- Przemiany malarstwa młodych. Co niesie nowoczesność?
Czymś innym jest oczywiście, jak przyznaje gość Trójki, taniec jako część kultury czy sportu, jak to ma miejsce w przypadku tańca sportowego, a czymś odmiennym taniec jako rozrywka czy sposób spędzania czasu.
Dlaczego warto tańczyć?
Taniec jest jedną z najprzyjemniejszych odmian aktywności fizycznej. Wpływa korzystnie na nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Można tańczyć sportowo i rekreacyjnie, w parze lub solo. Niezależnie od przyjętej metody, taniec przynosi niemal same korzyści – w wieku dziecięcym pomaga kształtować właściwą postawę ciała i tworzyć więzi społeczne. Z kolei w starszym wieku pozytywnie wpływa na poprawę krążenia i zmniejsza ryzyko chorób serca, poprawia pamięć czy wspomaga odchudzanie.
Posłuchaj
49:03
Dodaj do playlisty
Podczas tańca wydzielają się endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia. Wpływa to na dobre samopoczucie, ogólną poprawę nastroju i wyzwala pozytywną energię. Jednocześnie obniża się w organizmie poziom hormonu stresu (kortyzolu). Oczywiście, przy regularnym tańczeniu poprawia się także nasza kondycja.
***
Tytuł audycji: Trzy gramy Redbada
Prowadzi: Redbad Klynstra-Komarnicki
Gość: Konrad Sołtys (choreograf, dyrektor i instruktor społecznego ogniska baletowego w Lublinie)
Data emisji: 7.05.2023
Godzina emisji: 14.08
kc/gs/mo