Kiedy powiem sobie: dość?
W naszej kulturze ludzie bardzo potrzebują "odpuszczenia sobie". Jako społeczeństwo jesteśmy stale zachęcani do walki, do ciągłego pokonywania kryzysów, bo wszystko trzeba wymyślić, zrobić, wykonać na tempo i "na maksa".
Foto: Glow Images/East News
Jeśli napięcia z dnia nie można odpuścić w naturalny sposób, poprzez ciało - oddech, ćwiczenia, luz - to wcześniej czy później człowiek sięgnie po alkohol czy inne używki, znajdzie się w depresji. Może warto powiedzieć sobie: dość, przestaję walczyć, ale zadbam o siebie tak, by znaleźć równowagę.
Takiego jednego, któremu to się udaje, dzisiaj gościmy w Trójce. Jan Gliński, elektronik, dr fizyki, pracował na wszystkich kontynentach. Z zamiłowania etnograf, od 40 lat ćwiczy tai-chi. Mówi: mam 40 lat dyscypliny za sobą, ale nie czuję tego jako ciężaru.
Jeśli chcecie go poznać, zapraszam na "Dobronockę" w nocy z niedzieli na poniedziałek (27/28 kwietnia) od północy do godz. 2.00.