Tag tematyczny | Trójka

psychologia

2023-03-21

Jak rozładować napięcie w trasie?

Jak rozładować napięcie w trasie? Jak bardzo "napina nas" praca w zawodzie kierowcy? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Nocna Zmiana

2023-03-20

Telefobia. Skąd wziął się strach przed odbieraniem telefonów?

Przybywa osób, które odczuwają duży lęk przed wykonywaniem oraz odbieraniem połączeń telefonicznych. Można spróbować zawalczyć z tym samemu, albo poprosić o pomoc psychologa.

Czat Czwórki

2023-03-20

Jak uniknąć wypalenia zawodowego?

Jak uniknąć wypalenia zawodowego? Czy na kierowców czyha pułapka przyzwyczajenia? Czy stres może wpływać na nas pozytywnie? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Nocna Zmiana

2023-03-17

Jakie są skutki nierówności społecznych?

Spojrzymy na ten problem z perspektywy młodych ludzi i sprawdzimy, czy pochodzenie lub wykształcenie ma znaczenie w budowaniu relacji koleżeńskich.

Strefa Prywatna

2023-03-17

Dorastanie w cieniu trudnego dzieciństwa

Nie chcemy wracać do tego rozdziału życia. Ten jednak daje o sobie znać przez różne - na pierwszy rzut oka niezwiązane - problemy: zdrowotne, relacyjne i zawodowe. Trudne dzieciństwo kształtuje nas w formie, której trudno się pozbyć. O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Nocna Zmiana

2023-03-16

Food porn a zdrowe odżywianie. "Z tym trendem należy uważać"

- O ile food porn może dotyczyć zdrowego jedzenia, o tyle popularne w sieci mukbangi już nie, i jako dietetyk nie mogę powiedzieć, że ta forma rozrywki ma jakiekolwiek plusy - przyznaje Justyna Walerowska.

Strefa Prywatna

2023-03-16

Asertywność – broń pozwalająca chronić osobiste granice

Asertywność pomaga nam oprzeć się presji wywieranej przez innych ludzi, którzy chcą nas wykorzystać do osiągania własnych celów. Warto ćwiczyć tę umiejętność, aby zachować granice swojej niezależności.

Pora na Trójkę

z 0