Tag tematyczny | Trójka

owoce

2023-02-19

Grzyby i maliny to dobre połączenie!

Przyjazne grzyby chronią maliny przed groźnymi chorobami i patogenami.

News

2022-12-01

Antyoksydanty. "Miotła na wolne rodniki"

- To związki, które sprzątają w naszym organizmie bałagan, który sobie robimy każdego dnia - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Justyna Marszałkowska, dietetyk. Wolne rodniki, z którymi walczą antyoksydanty, powstają w naszym organizmie w każdej minucie naszego życia.

Cztery pory roku

2022-11-21

Właściwe odżywianie – jak zadbać o zdrowie naszych dzieci?

Styl życia, w tym prawidłowe żywienie, aktywność fizyczna, higiena, odpowiednia długość snu są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, jego zdrowia, samopoczucia oraz zdolności poznawczych. O tym rozmawialiśmy w "Zagadkowej niedzieli".

Zagadkowa niedziela

2022-11-17

Wszystko o pestkach i ogrodzie w kuchni

Z nich biorą się owoce i warzywa. Oczywiście mowa o pestkach, które pełnią funkcję nasion w ekosystemie. Czy to oznacza, że możemy w ten sposób stworzyć swój własny ogródek? I jak możemy wykorzystać pestki w kuchni? Odpowiedzi na te, i inne pytania, szukaliśmy w "Jedynce Dzieciom".

Jedynka Dzieciom

2022-11-16

Jaka dieta na przełomie jesieni i zimy?

Rozgrzewające dania jednogarnkowe? Pożywne zupy? Kiszonki? Na przełomie jesieni i zimy żywność powinna mam dostarczać składników, które wzmacniają odporność. Zatem jakie produkty wybierać, a których unikać?

Cztery pory roku

2022-10-21

Warzywa i owoce. Dlaczego ich obecność w diecie jest tak ważna?

Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia mówią, że każdego dnia powinniśmy spożywać minimum 400 gramów owoców i warzyw, w co najmniej pięciu porcjach. W "Czterech porach roku" rozmawialiśmy o tym, dlaczego są one tak ważne w naszej diecie i jak plasują się w tzw. Piramidzie Zdrowego Żywienia.

Cztery pory roku

2022-10-21

Warzywa i owoce – trzeba je odkryć na nowo

Światowy Dzień Warzyw i Owoców obchodzimy corocznie w trzeci piątek października, a jest to inicjatywa międzynarodowa. Czy Polacy jedzą dostatecznie dużo warzyw i owoców? Na to pytanie próbowaliśmy odpowiedzieć razem z gościem Trójki, którym była Magdalena Kartasińska–Kwaśnik, dietetyk kliniczny.

Zapraszamy na weekend

z 0