logo
x
menu
Logo radio
Portal Polskiego Radia SA
  • Podcasty

  • zamknij
  • Polskie Radio 24
    • Felietony
    • Audycje
    • Zespół
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Jedynka
    • Audycje
    • Playlista
    • Zespół
    • Konkursy
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Dwójka
    • Audycje
    • Koncerty
    • Playlista
    • Konkursy
    • Patronaty
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Trójka
    • Audycje
    • Playlista
    • Zespół
    • Częstotliwości
    • Koncerty
    • Ramówka
    • Konkursy
    • Lista Przebojów
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Czwórka
    • Audycje
    • Playlista
    • Koncerty
    • Zespół
    • Konkursy
    • Patronaty
    • Ramówka
    • Jak nas słuchać
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • KIEROWCY
  • Dzieci
  • Chopin
  • Radio Poland
    • English Section
    • Беларуская Служба
    • Русская Служба
    • Українська Служба
    • Redakcja Polska
    • Deutsche Redaktion
    • Hebrew Section - archive
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Українська редакція
      • Kanały internetowe

      • Historia

      • Serwisy historyczne

      • Radiowe Centrum Kultury Ludowej

      • Studio reportażu i dokumentu Polskiego radia

      • Teatr Polskiego Radia w Warszawie

      • Orkiestra Polskiego Radia w Warszawie

      • Lektury do słuchania

      • Ramówka

      • Częstotliwości

      • Sklep

      • Szkolenia

      • Akademia radiowa

  • owoce
Grzyby i maliny to dobre połączenie!

2023-02-19

Grzyby i maliny to dobre połączenie!

Przyjazne grzyby chronią maliny przed groźnymi chorobami i patogenami. 

News

Antyoksydanty. "Miotła na wolne rodniki"

2022-12-01

Antyoksydanty. "Miotła na wolne rodniki"

- To związki, które sprzątają w naszym organizmie bałagan, który sobie robimy każdego dnia - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Justyna Marszałkowska, dietetyk. Wolne rodniki, z którymi walczą antyoksydanty, powstają w naszym organizmie w każdej minucie naszego życia.

Cztery pory roku

Właściwe odżywianie – jak zadbać o zdrowie naszych dzieci?

2022-11-21

Właściwe odżywianie – jak zadbać o zdrowie naszych dzieci?

Styl życia, w tym prawidłowe żywienie, aktywność fizyczna, higiena, odpowiednia długość snu są bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, jego zdrowia, samopoczucia oraz zdolności poznawczych. O tym rozmawialiśmy w "Zagadkowej niedzieli".

Zagadkowa niedziela

Wszystko o pestkach i ogrodzie w kuchni

2022-11-17

Wszystko o pestkach i ogrodzie w kuchni

Z nich biorą się owoce i warzywa. Oczywiście mowa o pestkach, które pełnią funkcję nasion w ekosystemie. Czy to oznacza, że możemy w ten sposób stworzyć swój własny ogródek? I jak możemy wykorzystać pestki w kuchni? Odpowiedzi na te, i inne pytania, szukaliśmy w "Jedynce Dzieciom".

Jedynka Dzieciom

Jaka dieta na przełomie jesieni i zimy?

2022-11-16

Jaka dieta na przełomie jesieni i zimy?

Rozgrzewające dania jednogarnkowe? Pożywne zupy? Kiszonki? Na przełomie jesieni i zimy żywność powinna mam dostarczać składników, które wzmacniają odporność. Zatem jakie produkty wybierać, a których unikać? 

Cztery pory roku

Warzywa i owoce. Dlaczego ich obecność w diecie jest tak ważna?

2022-10-21

Warzywa i owoce. Dlaczego ich obecność w diecie jest tak ważna?

Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia mówią, że każdego dnia powinniśmy spożywać minimum 400 gramów owoców i warzyw, w co najmniej pięciu porcjach. W "Czterech porach roku" rozmawialiśmy o tym, dlaczego są one tak ważne w naszej diecie i jak plasują się w tzw. Piramidzie Zdrowego Żywienia. 

Cztery pory roku

Warzywa i owoce – trzeba je odkryć na nowo

2022-10-21

Warzywa i owoce – trzeba je odkryć na nowo

Światowy Dzień Warzyw i Owoców obchodzimy corocznie w trzeci piątek października, a jest to inicjatywa międzynarodowa. Czy Polacy jedzą dostatecznie dużo warzyw i owoców? Na to pytanie próbowaliśmy odpowiedzieć razem z gościem Trójki, którym była Magdalena Kartasińska–Kwaśnik, dietetyk kliniczny.

Zapraszamy na weekend

z 0

0:000:00
X
Smartfon

Pobierz aplikację
Trójka Polskie Radio

Słuchaj radiowej Trójki wszędzie tam gdzie jesteś!
Sprawdź aktualną ramówkę, wysłuchaj archiwalnych audycji lub Trójkowych podcastów w ramach nowoczesnej i funkcjonalnej aplikacji.

Google PlayApp StoreAppGallery

Znajdziesz nas na:

dab+
  • Kierowcy
  • Jedynka
  • Dwójka
  • Trójka
  • Czwórka
  • Polskie Radio 24
  • Chopin
  • Radio Poland
  • RCKL
  • Dzieci
  • Redakcja katolicka
  • Redakcja ekumeniczna
  • Kanały internetowe
  • Serwisy historyczne
  • Sklep
  • Szkolenia Polskiego Radia
  • Informacyjna Agencja Radiowa
  • Częstotliwości
  • Polityka prywatności
  • Dane osobowe
  • Polskie Radio S.A.