Tag tematyczny | Trójka

aktywność fizyczna

2023-09-22

Dzień bez Samochodu 2023. Dlaczego warto rezygnować z jazdy autem?

W dniu europejskiego Dnia bez Samochodu (22 września), Patryk Kuniszewicz i Klaudia Wasiek zapytali ekspertów, jakie korzyści mogą wynikać dla człowieka, jeśli będzie mniej korzystał z auta, a więcej się ruszał. Święto kończy Europejski Tydzień Mobilności, który jest okazją do promowania świadomych wyborów środka lokomocji.

Bezpieczna Jedynka

2023-09-15

Bieganie, bouldering, siatkówka - sportowy poranek z Czwórką

Weekend to dobry czas na sport. Nieco wolnego czasu sprzyja aktywności fizycznej, choć są i tacy, którzy wolą oglądać zmagania zawodników. Na "Co Was kręci" zapraszamy wszystkich. Opowiemy o siatkówce, boulderingu i bieganiu - tym razem na 1 milę.

Co Was Kręci

2023-09-07

Dieta biegacza. Co jeść, aby poprawić swoje wyniki?

– Dynia i wszystkie te warzywa kapustne, które się pojawiają, mają bardzo dużo beta-karotenu o silnym działaniu przeciwutleniającym, przeciwbakteryjnym, więc zaczynamy również dbać o naszą odporność – mówi dr Hanna Stolińska-Fiedorowicz, podpowiadając jakie produkty warto wprowadzić do jesiennej diety, jeśli chcemy pozostać aktywni fizycznie.

Biegam, bo lubię

2023-09-07

Podstawa to dobra postawa, czyli dlaczego WF jest potrzebny polskim dzieciom

Rozpoczął się nowy rok szkolny, a w raz z nim przyszły zmiany na lekcjach WF. Jednak najważniejsze jest, jak uważają lekarze i dietetycy, aby dzieci w ogóle chodziły na zajęcia fizyczne. Bo plaga zwolnień z WF w parze z rozwojem nowych technologii oraz złymi nawykami żywieniowymi sprawia, że polskie dzieci mają wady postawy i tyją na potęgę.

Pora na Trójkę

2023-09-04

Program "Sportowe Talenty" – kuźnia przyszłych olimpijczyków?

Nowy program "Sportowe Talenty", uruchomiony przez Ministerstwo Sportu, ma wyłonić kandydatów na przyszłych mistrzów spośród uczniów polskich szkół. Wcześniej trzeba będzie jednak zbadać ich aktualną formę fizyczną, co nie wszystkim się podoba.

Zapraszamy do Trójki

2023-09-01

MTB Enduro Series. Co słychać w Świeradowie-Zdroju?

W pierwszy weekend września do Świeradowa-Zdroju przyjadą riderzy, którzy wezmą udział w drugiej odsłonie cyklu zawodów Enduro MTB Series 2023.

Co Was Kręci

2023-08-24

Wszystko o siatkówce. Na czym polega ta dyscyplina?

Całkiem niedawno polscy siatkarze odnieśli ogromny sukces w Lidze Narodów. Wkrótce rozpoczyna się nowy rok szkolny; może, wybierając dodatkowe zajęcia sportowe, warto pomyśleć o tej dyscyplinie? O jej tajnikach opowiedzieliśmy w "Jedynce Dzieciom"

Jedynka Dzieciom

z 0