logo
x
menu
Logo radio
Portal Polskiego Radia SA
  • Podcasty

  • zamknij
  • Polskie Radio 24
    • Felietony
    • Audycje
    • Zespół
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Newsletter
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Jedynka
    • Audycje
    • Playlista
    • Zespół
    • Konkursy
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Dwójka
    • Audycje
    • Koncerty
    • Playlista
    • Konkursy
    • Patronaty
    • Ramówka
    • Częstotliwości
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Trójka
    • Audycje
    • Playlista
    • Zespół
    • Częstotliwości
    • Koncerty
    • Ramówka
    • Konkursy
    • Lista Przebojów
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Czwórka
    • Audycje
    • Playlista
    • Koncerty
    • Zespół
    • Konkursy
    • Patronaty
    • Ramówka
    • Jak nas słuchać
    • Kontakt
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • KIEROWCY
  • Dzieci
  • Chopin
  • Radio Poland
    • English Section
    • Беларуская Служба
    • Русская Служба
    • Українська Служба
    • Redakcja Polska
    • Deutsche Redaktion
    • Hebrew Section - archive
    • Podcasty

      • Instagram
      • Twitter
      • Facebook
      • YouTube
  • Українська редакція
      • Kanały internetowe

      • Historia

      • Serwisy historyczne

      • Radiowe Centrum Kultury Ludowej

      • Studio reportażu i dokumentu Polskiego radia

      • Teatr Polskiego Radia w Warszawie

      • Orkiestra Polskiego Radia w Warszawie

      • Lektury do słuchania

      • Ramówka

      • Częstotliwości

      • Sklep

      • Szkolenia

      • Akademia radiowa

  • Aleksandra Plewka
Czy rozmiar ma znaczenie? Tłumaczą specjalistki od mody i psychologii

2023-09-02

Czy rozmiar ma znaczenie? Tłumaczą specjalistki od mody i psychologii

Noszenie zbyt dużych ciuchów może być wyrazem buntu, pogoni za trendami, ale też próbą ukrycia cielesnej niedoskonałości. Atrybuty fizyczne nie muszą jednak bezpośrednio przekładać się na naszą atrakcyjność w oczach innych ludzi.

Bed and breakfast

Koniec urlopu. Jak pomóc sobie wrócić do pracy?

2023-08-17

Koniec urlopu. Jak pomóc sobie wrócić do pracy?

Zmęczenie, przygnębienie czy problemy z koncentracją – to mogą być objawy… syndromu pourlopowego. – Wiele osób wraca po urlopie i od razu rzuca się w wir odpowiadania na wszystkie maile, telefony, nadrabia zaległości. Natomiast nie jest to do końca dobra metoda, bo doznajemy swoistego szoku – mówi psycholog Aleksandra Plewka.  

Pora na Trójkę

Urlop – sprawa poważna. Naukowcy wiedzą, ile powinien trwać, abyśmy naprawdę wypoczęli

2023-08-12

Urlop – sprawa poważna. Naukowcy wiedzą, ile powinien trwać, abyśmy naprawdę wypoczęli

Wypoczynek ma ogromny wpływ na nasze życie prywatne i zawodowe, to oczywiste. Jednak okazuje się, że sprawy urlopowe są, wbrew pozorom, mocno skomplikowane. Bo co jest lepsze: 2-3 tygodnie bez przerwy czy krótsze wyjazdy kilka razy w roku? Odpowiedź nie jest prosta.

Bed and breakfast

Samotnie czy solo? Złe i dobre strony życia w pojedynkę

2023-07-27

Samotnie czy solo? Złe i dobre strony życia w pojedynkę

Samotne życie może nas wpędzić w depresję, ale może też być okazją do rozwoju osobistego. Jak rozpoznać cienką granicę pomiędzy spędzaniem czasu na osobności a destrukcyjnym odizolowaniem od innych ludzi?

Pora na Trójkę

Jak żyć z teściową? Komunikacja, granice i gotowość do kompromisu

2023-06-16

Jak żyć z teściową? Komunikacja, granice i gotowość do kompromisu

Jak ułożyć sobie życie z teściową, żeby zminimalizować ryzyko konfliktu? Na to pytanie szukaliśmy odpowiedzi wspólnie z psychologiem.

Pora na Trójkę

"Nie mam czasu". Po co nam wymówki?

2023-04-17

"Nie mam czasu". Po co nam wymówki?

– Najczęściej stosujemy wymówki, gdy chcemy uniknąć jakiś przykrych konsekwencji, czucia się niezręcznie –  mówi psycholog Aleksandra Plewka. – Pojawiają się myśli, że się ośmieszę, nie będę wiedzieć, jak się zachować, co powiedzieć. Powiedzenie "nie mam czasu" pozwala uniknąć tych wszystkich rzeczy, których się obawiam – wyjaśnia gość Trójki. 

Pora na Trójkę

Święta przy rodzinnym stole. Jak spędzić je w miłej atmosferze?

2023-04-08

Święta przy rodzinnym stole. Jak spędzić je w miłej atmosferze?

Świąteczne spotkania z bliskimi mogą być powodem sporego stresu. Są jednak sposoby na to, jak zmniejszyć napięcie przy rodzinnym stole.

Bed and breakfast

z 0

0:000:00
X
Smartfon

Pobierz aplikację
Trójka Polskie Radio

Słuchaj radiowej Trójki wszędzie tam gdzie jesteś!
Sprawdź aktualną ramówkę, wysłuchaj archiwalnych audycji lub Trójkowych podcastów w ramach nowoczesnej i funkcjonalnej aplikacji.

Google PlayApp StoreAppGallery

Znajdziesz nas na:

dab+
  • Kierowcy
  • Jedynka
  • Dwójka
  • Trójka
  • Czwórka
  • Polskie Radio 24
  • Chopin
  • Radio Poland
  • RCKL
  • Dzieci
  • Redakcja katolicka
  • Redakcja ekumeniczna
  • Kanały internetowe
  • Serwisy historyczne
  • Sklep
  • Szkolenia Polskiego Radia
  • Informacyjna Agencja Radiowa
  • Częstotliwości
  • Polityka prywatności
  • Dane osobowe
  • Polskie Radio S.A.