Tag tematyczny | Trójka

2023-03-17

Odżywki i suplementy diety dla młodych - jaki mają wpływ na organizm?

Młodzi ludzie trafiają na siłownię z różnych pobudek. Najczęściej chcą zrzucić wagę lub odwrotnie - szybko zbudować masę. Niektórzy próbują iść na skróty, stosując odżywki, suplementy i hormony. Sprawdzamy jakie może to mieć konsekwencje.

4 bieg

2023-03-10

Nastoletnie odchudzanie. Głodówki i posty tylko szkodzą

Prawidłowo zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie oraz rozwój dzieci i nastolatków. Dla prawidłowego ich rozwoju równie ważna jest aktywność fizyczna, ale nie tylko.

4 bieg

2023-03-09

Jak ułożyć dietę i zaplanować trening nastolatka?

Prawidłowo zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie oraz rozwój dzieci i nastolatków. Dla prawidłowego ich rozwoju równie ważna jest aktywność fizyczna. W audycji sprawdzimy jak je zaplanować, żeby przynosiły jak najwięcej korzyści.

4 bieg

2023-03-08

Joga: sposób na spokój i wyciszenie w ogólnym zgiełku życia

Monika Grzywaczewska od dziecka interesowała się motoryzacją, a dzisiaj w Trójce codziennie przekazuje poranne informacje drogowe. Ale, jak się okazuje, prowadzi też życie poza radiem, a jej pasją jest joga. I właśnie o niej opowiada w rozmowie z Piotrem Firanem i Radosławem Nałęczem.

Pora na Trójkę

2023-01-30

Jak pobudzić mózg do pracy i zadbać o jego kondycję?

Mózg człowieka jest najbardziej złożonym organem zarówno pod względem budowy, jak i pełnionych przez niego funkcji. Mimo że coraz więcej o nim wiemy, nadal skrywa przed nami wiele tajemnic. Jak zadbać o to, by jak najdłużej był sprawny?

Cztery pory roku

2022-11-25

Czy trening siłowy jest bezpieczny dla nastolatków?

Przychodzi taki czas, że młodzi ludzie chcą ruszyć na siłownię. Budzi to obawy wielu rodziców. Sprawdzamy, czy jest się o co bać i jak świadomie podejść do treningów siłowych.

4 bieg

2022-11-07

"Będziemy odpowiadać na wszystkie ćwiczenia wroga". Korea Północna straszy USA i Koreę Płd.

Północnokoreańska agencja KCNA podała, że wojsko Korei Północnej poinformowało w niedzielę, że zakończone w sobotę wspólne ćwiczenie sił powietrznych USA i Korei Południowej pod kryptonimem Vigilant Storm, były "otwartą prowokacją i niebezpiecznymi ćwiczeniami wojennymi".

Świat