2024-01-02
Postanowienia noworoczne. Co zrobić, żeby w tym roku się udało?
Wraz z początkiem roku wiele osób decyduje się na rozmaite zmiany swojego życia. Obiecujemy sobie, że będziemy zdrowiej jeść, więcej się ruszać, mniej oglądać telewizję, częściej sięgać po książki czy bawić się z dziećmi. Co nas popycha do takiego kroku? – To moment, kiedy zaczyna się coś nowego. Jesteśmy starsi tylko o dzień czy dwa, ale mamy poczucie, że zaczęły się nowe szanse i stąd właśnie ta chęć zmienienia czegoś w nas – wyjaśnia psycholog Beata Rajba.
Pora na Trójkę
