sen | Trójka

2024-11-08

Żyrafy i zebry to ranne ptaszki

Dziko żyjące zwierzęta często nie przesypiają nocy. I wcale nie chodzi tu o zwierzęta nocne, ale te, które nie mogą stracić czujności. Do takich zwierząt należą żyrafy, zebry czy antylopy. Ptaki lubią natomiast przespać całe noce.

Wśród Zwierząt

2024-11-05

Uwaga na światło. Potwierdzono, że wiąże się z nim ryzyko przedwczesnej śmierci

Naukowcy przeanalizowali związek między narażeniem na światło w różnych porach doby a ryzykiem zgonu. Badano przyczyny ogólne i kardiometaboliczne i okazało się, że ryzyko śmierci rośnie razem z większą ekspozycją na światło w nocy.

Świat

2024-11-02

Śpij spokojnie, dobrze śnij. Sen w kulturze ludowej

Sen zawsze fascynował: budził zaciekawienie, niepokoił i inspirował. Postrzegano go jako podróż do tajemniczej krainy, dającej przedsmak zaświatów. We śnie możliwe było wyzwolenie z ograniczeń materii, czasu i przestrzeni, spotkanie z sacrum czy z tymi, którzy odeszli do świata zmarłych.

Poranek Dwójki

2024-10-31

Jak przejść przez żałobę? Jak korzystać z relacji ze zmarłymi?

Żałoba i pożegnanie zmarłych jest wymagającą częścią naszego życia. Ułożenie swojej rzeczywistości na nowo po odejściu bliskiej osoby jest jednym z najtrudniejszych wyzwań, z jakim może się zmierzyć każdy z nas. Czy są na to jakieś sposoby?

Bez tabu

2024-10-21

Jak uśpić nastolatka? Posłuchaj rozmowy z pediatrą

Nie jest łatwo uśpić noworodka, czy niemowlaka, ale dla wszystkich którzy myślą, że mają już ten etap za sobą czeka poważniejsze zadanie. Jak uśpić nastolatka, który sam wie ile ma spać i kiedy będzie zasypiać. Mówiła o tym w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom: Magda Szczęsna lekarz pediatra, współautorka książki "Sen u dzieci".

Strefa rodzica

2024-10-02

Sen - pokrzepiający, inspirujący, odlotowy

Gośćmi audycji "Motywy" byli: Urszula Dudziak - piosenkarka jazzowa, kompozytorka i autorka tekstów, dr Magda Kaczor - współautorka publikacji "Sen i zaburzenia snu od narodzin do dorosłości", oraz Bartosz Żurawiecki - kulturoznawca i krytyk filmowy.

Motywy

2024-09-03

Tylko 30 minut snu dziennie. Japończyk żyje tak od 12 lat

Japoński przedsiębiorca Daisuke Hori od 12 lat nie przespał w ciągu doby więcej niż 30 minut. Twierdzi, że zwiększyła się dzięki temu jego produktywność, "podwoił" długość swojego życia i wcale nie jest zmęczony.

Świat

z 0