samoobrona | Trójka

samoobrona

2024-07-01

Rowerzysta pchnął nożem właściciela psa, który zwrócił mu uwagę. Jak reagować w sytuacji zagrożenia?

- Jeśli mamy taką możliwość, najlepsze rozwiązanie to odpuścić. Najlepszym narzędzie do samoobrony jest telefon - powiedział w audycji "Sygnały dnia" w radiowej Jedynce instruktor samoobrony Maksymilian Łosiowski.

Sygnały dnia

2024-04-15

Boks - sport dla każdego. Tu liczy się siła i głowa

Wiek XXI należy do kobiet. Mogą wreszcie pokazać swoją siłę i sprawczość. Na ringu też spisują się świetnie, co udowodniła Klaudia Błasik. A boks to nie tylko sprawność fizyczna, ale też - tak ważna dzisiaj - siła psychiczna.

Pasjonauci

2024-04-10

Kurs samoobrony dla kobiet. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo

Kursy samoobrony dla kobiet cieszą się coraz większym powodzeniem. Na zajęciach można nie tylko zgłębiać tajniki różnorodnych sztuk walki, ale też nauczyć się podejmowania szybkich decyzji w sytuacji spotkania z agresorem. Uczestniczki kursu uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia oraz rozwiązywać konflikty poprzez fizyczną i słowną samoobronę.

Cztery pory roku

2024-01-20

Samoobrona, czyli Krav Maga dla każdego

- Polecam kurs Krav Maga dla każdego. Ważne są jedyne chęci i stan zdrowia - mówił w Polskim Radiu 24 Dariusz Kołodziej, instruktor strzelania sportowego i policyjnego, trener systemu Krav Maga.

Temat dnia

2024-01-11

Aresztowanie Kamińskiego i Wąsika. Sawicki: wykreowali aferę w resorcie rolnictwa, aby pozbyć się Leppera z polityki

- Mariusz Kamiński i Maciej Wąsik mają ogromne zasługi za walkę z korupcją. Jednocześnie zostali skazani za to, że w 2006 i 2007 r. wykreowali przestępstwo w ministerstwie rolnictwa po to, żeby przejąć posłów Samoobrony i wyeliminować z polityki Andrzeja Leppera. I to jednoznacznie stwierdził sąd - mówił w Programie 1 Polskiego Radia marszałek senior Marek Sawicki, poseł PSL.

Sygnały dnia

2023-07-03

Bezpieczne wakacje. Czy warto nauczyć się krav magi?

Lato to beztroska, ale i w niej nie brakuje sytuacji niebezpiecznych. Ważnym jest, by dbać o siebie. Sprawdzamy, czy dobrym rozwiązaniem jest trening krav magi.

Czwórka do piątej

2023-05-28

Samoobrona kobiet - zaufaj wojsku. Trwają zapisy na bezpłatne treningi

Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek. Szkolenia z doświadczonymi żołnierzami-instruktorami odbywać się będą w wybrane soboty i niedziele wiosną oraz latem w parkach miejskich, na plażach, w ośrodkach sportu i rekreacji na terenie całej Polski.

Informacje

z 0