Zielona kawa pomoże w odchudzaniu? (Instrukcja obsługi człowieka - Trójka)
Picie zielonej kawy pomoże w odchudzaniu? Czy to moda, która minie?
- Picie zielonej kawy może pomóc się odchudzić, ale jest wiele innych sposobów na to, żeby stracić zbędne kilogramy - mówi dietetyczka Urszula Kwiatek.
Foto: sxc.hu/cc
Dodaj do playlisty
- Nie rozumiem, skąd bierze się szum wokół zielonej kawy. Związki, które w niej występują można też znaleźć, na przykład, w liściach selera - dodaje Urszula Kwiatek. Jej zdaniem picie zielonej, czyli nieprażonej kawy to moda, która przeminie. Równie pomocne w zbijaniu wagi są na przykład głóg i suszone śliwki. Można także pić napar z pokrzywy.
Dietetyczka przypomina też, że chudną tylko te osoby, które nie zajadają stresu. - Wyraźnie to obserwuję wśród pacjentek, które chcą stracić na wadze. One odchudzają się z samego rana, kiedy są w pracy i są zajęte. Potem przychodzą do domu i wyjadają wszystko z lodówki. Najważniejsza w odchudzaniu jest psychika - podsumowuje rozmówczyni Grażyny Dobroń.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>
"Instrukcja obsługi człowieka" w Trójce - od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.
(mp)