Odżywianie intuicyjne - medytujesz i jesz to, co podpowiada Ci organizm (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Odżywianie intuicyjne - medytujesz i jesz to, co podpowiada Ci organizm
- Kiedy pojawia się w nas przestrzeń szczęścia, które płynie z serca, to automatycznie pojawia się przestrzeń dzielenia się. Ja chciałabym podzielić się tym, co zmieniło moje życie, a zmieniło o 180 stopni - mówi Karolina Kopocz, współautorka warsztatów MEDYtuJEMY.
Foto: Fot.: Glow Images/East News
Dodaj do playlisty
Karolina Kopocz, prowadząca warsztaty oddechowe i Maciej Szaciłło, kucharz razem przygotowują warsztaty MEDYtuJEMY. - Oddech usuwa aż do 80% toksyn z organizmu. Pojawia się jako pierwszy w momencie narodzin. Całe nasze życie toczy się między tym początkowym wdechem, a ostatnim wydechem - piszą na swojej stronie internetowej.
- Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że oddech jest łącznikiem pomiędzy umysłem a ciałem - podkreśla Karolina Kopocz.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>
To właśnie oddech w połączeniu z medytacją ma obudzić naszą intuicję, a ta podpowiedzieć, czego w danym momencie potrzebuje nasz organizm.
"Instrukcja obsługi człowieka" w Trójce - od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.
(pg)