Zrób sobie przegląd na wiosnę (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Zrób sobie przegląd na wiosnę
Serce i głowa wymagają opieki. Inaczej serce wali z byle powodu, a głowa pęka od nadmiaru informacji. Wiosna to idealny moment, by popracować nad sobą.
Foto: Glow Images/East News
Dodaj do playlisty
Jak tylko rozpoznać to, co dobrze by było zmienić i oszlifować na nowo? – Musimy zadać sobie pytanie gdzie chcemy być – mówi Anna Jarmińska, psycholog. – Czy ja chce być w tej pracy w której jestem, czy chce tego właśnie partnera, a może potrzebuję więcej pewności siebie – wylicza psycholog.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>
W rozmowie z Grażyną Dobroń Anna Jarmińska radzi, że warto na wzór przeglądu samochodu zrobić taki sam sobie samym. – Zróbmy to po to, żeby być bezpiecznym – przestrzega.
Warto również mieć świadomość, że czasami nie chcemy nic w sobie zmieniać i tkwimy w niewygodzie, ale ją znamy. - Najgorszy jest początek, ten pierwszy raz, pierwsza zmiana - uspokaja Anna Jarmińska. - Później jest już łatwiej i dochodzi satysfakcja, że wreszcie coś zrobiliśmy.