Praca jak terapia

Instrukcja obsługi człowieka 21 czerwca

Dodaj do playlisty

- W miejscu zatrudnienia często otrzymujemy od swoich przełożonych odpowiedzialność i zadania do wykonania tak jakby nigdy w nas nie wątpili. Mimo, że jesteśmy pełni obaw, o to jak damy sobie radę, uspokaja nas świadomość, że ktoś w nas wierzy – tłumaczy psycholog Joanna Heidtman.

Niskie poczucie własnej wartości znika, gdy są chwalone efekty naszej pracy. Kontakty z osobami, które nie podchodzą do nas zbyt krytyczne często działają jak terapia. Wtedy odkrywamy, że niskie poczucie własnej wartości jest tak naprawdę iluzją. - To uczucie tak subiektywne, że jedną koncepcję można szybko zmienić w drugą – przekonuje gość "Instrukcji obsługi człowieka".

Negatywne podejście do własnej osoby czyni z nas ludzi zgorzkniałych, smutnych, którzy niewiele mogą innym ofiarować. Dlatego warto zmienić nastawienie pamiętając, że jest to jedynie koncepcja umysłu, a nie coś obiektywnego. By tak się jednak stało musimy na swojej drodze spotkać odpowiednie osoby. - Młodzi często zmieniają pracę nie ze względu na warunki finansowe, ale poczucie akceptacji. Gdy w końcu odnajdują mentora, któremu mogą zaufać i który daje im wiele możliwości to okazuje się, że chcą tam zostać jak najdłużej – mówi psycholog.

Aby wysłuchać całej audycji, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.

Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godz. 10.45. Zapraszamy.

(dmc)