Koniec wakacji to często trudny powrót do rzeczywistości. Jak sobie w tym pomóc
Początek września to czas powrotu do pracy, szkoły, stałych obowiązków i życia, które niewiele ma wspólnego z wakacyjną beztroską. To także czas składania sobie nowych obietnic i stawiania wyzwań. Jak możemy sobie pomóc? Jak o siebie zadbać? Audycja Pauliny Wilk.
Jesień to dla wielu czas obniżonego nastroju. Zdjęcie ilustracyjne.
Foto: Artur Szczepanski/REPORTER/ East News
Gościniami "Klubu Trójki" będą: Katarzyna Sroczyńska - dziennikarka i redaktorka i Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka, autorka książki "#nażyćsię". Porozmawiamy o wypaleniu zawodowym i przechodzeniu do nowych rozdziałów, o tym, że czasem wykonanie pierwszego kroku nie jest łatwe. Dotkniemy wątku presji wyników, nauki odpuszczania i kultury ciężkiej pracy. Zastanowimy się także, jak zbudować w sobie podwaliny na nadchodzącą jesień i związany z nią często spadek nastroju.
"Klub Trójki" dziś wieczorem, chwilę po godz. 21:00. Zapraszamy
Posłuchaj audycji Trójki:
Magdalena Hejna
