Metoda Hofa i "zdrowe zimno" (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Czy zimno idzie w parze ze zdrowiem?
Metodę Wima Hofa stosuje coraz więcej ludzi. Na czym ona polega i co ma z nią wspólnego ostatni "Bieg Icemana"?
Zdjęcie ilustracyjne
Foto: Pezibear/pixabay
Dodaj do playlisty
– Do Wima Hofa należy 26 rekordów Guinnessa. Między innymi przebywanie w lodzie, przepływanie pod lodem czy siedzenie na lodzie w samych szortach – wyjaśnia Grażyna Dobroń. – Jak mówi sam Hof, żadne ze zjawisk pogodowych nie wywołuje tak wielu przemian w ludzkiej fizjologii jak właśnie zimno – dodaje.
Czy zimno może poprawić nasze zdrowie? Dlaczego warto spędzać jak najwięcej czasu na łonie natury? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 18.02.2019
Godzina emisji: 11.29
kw/mk