Jesień nie taka straszna? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Jak przygotować organizm na jesień?
Przeziębienia i infekcje – z tym wielu kojarzy nadchodzącą porę roku. Jak się przed nimi uchronić? Radzi Grażyna Dobroń.
Zdjęcie ilustracyjne
Foto: shutterstock.com/marcin jucha
Dodaj do playlisty
"Nie można wciąż oglądać się za siebie"
– Póki górskie szlaki nie są śliskie od deszczu i lodu, trzeba chodzić. Co z tego wynika? Podczas wspinaczki pracują wszystkie mięśnie, lepiej oddychamy, łapiemy odporność. Regularne spacery w górach to niemal gwarancja, że nic nas nie dopadnie jesienną porą – tłumaczy autorka audycji.
Co daje nam lodowaty prysznic czy zimna kąpiel? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 3.09.2018
Godzina emisji: 11.28
kw/mk