Co robić, aby dożyć 100 lat? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Japoński przepis na długowieczność
Jeszcze sto lat temu średnia długość życia w Japonii wynosiła 44 lata. Od 1985 roku jest najwyższa na świecie, a stulatków w Kraju Kwitnącej Wiśni jest kilkadziesiąt tysięcy.
Zdjęcie ilustracyjne
Foto: Shutterstock.com/beeboys
Dodaj do playlisty
Relaksacja – idealny sposób na poprawę naszego zdrowia
– Jeżeli zapytamy Japończyka, co lubi najbardziej jeść, to odpowiedź będzie jedna: wołowinę. Jednak to są dwa kęsy mięsa na tydzień, a nie duży wołowy stek co drugi dzień. Naukowcy twierdzą, że dodanie białka zwierzęcego do tradycyjnej kuchni japońskiej zadecydowało o wydłużeniu życia – opowiada Grażyna Dobroń.
Co jeszcze wpływa na długowieczność Japończyków? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 9.04.2018
Godzina emisji: 11.16
kw/mk