Wybuchy złości. Jak uspokoić umysł? (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Wybuchy złości. Jak uspokoić umysł?
Codzienne zdenerwowanie, irytacja, nerwowość... Powody takich naszych reakcji są bardzo różne. Tak samo różny może być stopień, w jakim na nie reagujemy. Jednych już drobne wydarzenia wyprowadzają z równowagi, inni wykazują znacznie wyższy poziom tolerancji wobec trudności.
(zdjęcie ilustracyjne)
Foto: Glow Images/East News
Dodaj do playlisty
Są takie zachowania innych, które drażnią ludzi na całym świecie - zrzytanie paznokcia po tablicy, kruszenie styropianu, zaplątany kabel od słuchawek czy mlaskanie przy jedzeniu. Czy jednak potrafimy odpowiedzieć na pytanie, dlaczego te rzeczy lub zjawiska nas irytują? Niestety nie. Możemy za to nauczyć się radzić sobie z irytacją. Grażyna Dobroń zdradza w audycji kilka sposobów, z których każdy z nas powinien wybrać odpowiedni dla siebie.
Zapraszamy do wysłuchania nagrania.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 16.05.2017
Godzina emisji: 11.15
fbi