Dlaczego soki owocowe mogą szkodzić (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Soki owocowe nie takie zdrowe
2016-06-28, 20:06 | aktualizacja 2016-06-28, 20:06
- Sok owocowy ma sporo witamin i minerałów, ale ma też fruktozę - mówiła Grażyna Dobroń w "Instrukcji obsługi człowieka". Co to oznacza dla organizmu?
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Okazuje się, że owocowy cukier może zaszkodzić naszemu organizmowi. - Jedynym organem, który może metabolizować fruktozę jest wątroba. Gdy tego cukru jest za dużo, to zamienia się on w tłuszcz, bo nie ma błonnika - przestrzegała dziennikarka. Zdaniem autorki audycji, sok należy spożywać w rozsądnej ilości albo jeść owoce. One zawierają błonnik, co spowalnia metabolizm cukru, przez co nie jest on zamieniany na tłuszcz.
Grażyna Dobroń mówiła też w audycji, na co należy zwrócić uwagę kupując soki w kartonie. Zapraszamy do wysłuchania nagrania.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 28.06.2016
Godzina emisji: 11.13
pkur/mp