Psycholog jedzenia Urszula Kwiatek o roli charakteru w odchudzaniu (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Sposób na zbędne kilogramy? Ćwiczenie charakteru
- Wytrwałość nie jest darem, z którym się rodzimy. To kwestia systematycznej pracy - mówi w Trójce Urszula Kwiatek, psycholog jedzenia.
W trakcie diety należy bardzo uważać na spożywane cukry
Foto: Glow Images/East News
Dodaj do playlisty
Luty to miesiąc wielkich zmian. Nie tylko zrzucamy wtedy zimową skórę, ale również zimowe kilogramy. Czego do tego potrzebujemy? Świeżego powietrza, ruchu i kompleksowego detoksu.
- By osiągnąć cel, trzeba jeść to, co ma sens wtedy, gdy ma to sens - tłumaczy Urszula Kwiatek.
Psycholog jedzenia zdradza również w audycji, dlaczego woli jako pacjentów mężczyzn i czy możliwe jest odchudzanie poprzez głodówkę.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: Urszula Kwiatek (psycholog jedzenia)
Data emisji: 8.02.2016
Godzina emisji: 11.16
pg/ei