Zimowe bieganie prawie na golasa (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Zimowe bieganie prawie na golasa
2013-12-11, 13:12 | aktualizacja 2013-12-17, 13:12
28 grudnia w Przesiece odbędzie się II Bieg Icemana na 5 i 15 kilometrów oraz zimowa kąpiel w Wodospadzie Podgórnej. Inicjatorem biegu jest Holender Wim Hof, który mieszka w Karkonoszach. To prawdziwy człowiek lodu!
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Do niego należy m.in. rekord świata w najdłuższym przebywaniu w lodzie. Bierze też udział w maratonach polarnych za kołem podbiegunowym. Szefowa imprezy Anna Kurowska mówi, że w Biegu Icemana startują lekarze, urzędnicy, księgowi. - To ludzie, którzy są osobami poszukującymi, chcą dla siebie czegoś więcej. Pytają: czy mój organizm to zniesie - opowiada gość audycji Grażyny Dobroń. Dla mężczyzn strojem obowiązkowym są szorty, kobiety zakładają spodenki i topy.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>
- Taką osobą, która pokazuje, jak wiele może znieść ludzki organizm jest Wim Hof. On ma technikę, która umożliwia długotrwały wysiłek w niskich temperaturach. Pracował nad nią 30 lat. Składają się na nią techniki medytacyjne, joga i ćwiczenia oddechowe. To właśnie oddech jest - jak mówi Wim - jednym z najważniejszych elementów - dodaje Anna Chybowska.
Do tegorocznego II Biegu Icemana zgłosiło się 100 osób. I taki właśnie jest limit imprezy. Wśród nich na dystansie 5 km pobiegnie 57 osób, w tym 9 kobiet i 48 mężczyzn. Na przebiegnięcie 15 kilometrów zdecydowały się 43 osoby, w tym 8 pań i 35 panów.
"Instrukcja obsługi człowieka" w Trójce od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.
(mp)