Jak wzmocnić organizm przed zimą? Dzika róża, rokitnik, aronia

Jak wzmocnić organizm przed zimą? Dzika róża, rokitnik, aronia (Instrukcja obsługi człowieka/ Trójka)

Dodaj do playlisty

Prof. Iwona Wawer promuje zioła, bo będąc chemikiem "zagląda im do środka”. W audycji "Instrukcja obsługi człowieka” ekspertka radziła, jak naturalnymi środkami przygotować się na nadejście zimy.  – Zdecydowanie przydałyby nam się owoce bogate w witaminę C. Można człowieka bardzo szybko postawić na nogi, jeśli da mu się do picia sok z owoców dzikiej róży, chociaż bez cukru nie jest on zbyt dobry. Jeszcze gorszy w smaku jest sok z rokitnika. Trzeba być bardzo odważnym, żeby go wypić, ale faktycznie stawia na nogi – przekonywała Iwona Wawer.

Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>

Ekspertka zachęcała także szczególnie gorąco do wykorzystywania aronii. -Ma cierpkie jagody i niestety czasem trudno ją kupić, ale warto.  Poprawia odporność, świetnie działa na układ krążenia, obniża ciśnienie i spowalnia wchłanianie glukozy więc jest przydatna dla osób z cukrzycą i osób, które chcą schudnąć – wyliczała Iwona Wawer.

Gość Grażyny Dobroń przekonywała także, że pierwszą reakcją na ból gardła powinna być szałwia, a na ból brzucha herbata miętowa. Jak dodał,  ponieważ potrzebny jest nam też błonnik,  warto sięgać po len, albo czarnuszkę. Dodatkowo olej z czarnuszki znakomicie działa na alergie.

"Instrukcja obsługi człowieka" w Trójce - od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.