Jak przestać narzekać (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Jak przestać narzekać
- Ja w jakimś momencie wzięłam sprawy w swoje ręce i okazało się, że to się sprawdza. Mam takie wewnętrzne przekonanie, że własna aktywność jest pierwszym krokiem do eliminacji narzekania - mówi Agnieszka Staroń, trener komunikacji.
Foto: Glow Images/East News
Dodaj do playlisty
Agnieszka Staroń, trener komunikacji zauważa, że najczęściej słyszymy od innych, że jest źle. Jej zdaniem nieustannie narzekający powinni się zastanowić, co sami mogą zrobić, żeby było im lepiej, a nie czekać aż świat zewnętrzny dostosuje się do ich oczekiwań.
Rozmówczyni Grażyny Dobroń radzi też, by od czasu do czasu zastanowić się, jakie mamy mocne strony, przypomnieć sobie fajne wydarzenia ze swojego życia i pamiętać o tych pozytywnych faktach. - Czasem nawet się tym chwalić, wtedy inni też nas docenią - mówi trenerka.
"Instrukcja obsługi człowieka" w Trójce - od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>>
(pg)