Rozstajemy się! z komputerem
Współczesne technologie oddalają nas od siebie
- Coraz częściej w poradnictwie psychologicznym mamy do czynienia z osobami, które są uzależnione od "sprawdzania", przeskakiwania ze strony internetowej na stronę - wyjaśnia dr Ewa Jarczewska-Gerc.
Nasza aktywność na Facebooku mówi prawdę o naszych cechach charakteru
Foto: Glow Images/East News
Dodaj do playlisty
Zachowując się w ten sposób w pracy nie jesteśmy w stanie ani wypełnić swoich obowiązków, ani zaczerpnąć nic dla siebie.
Naturalnie są wśród nas osoby zorientowane na działanie - które potrafią skupiać się długo na jednej aktywności, oraz osoby z osobowością zorientowaną na zmienność - ci wolą wykonywać drugą czynność jednocześnie z pierwszą. - Na przykład oglądając film mamy ochotę porobić coś jeszcze: sprawdzić pocztę, porozmawiać z kimś, przygotować jedzenie, dla nich to naturalne - wyjaśnia dr Ewa Jarczewska-Gerc.
Jak jednak dodaje gość "Instrukcji obsługi człowieka" są czynniki zewnętrzne, które wzmagają te zachowania. - Należą do nich współczesne technologie, które wzmagają chaos, a to przekłada się także na życie rodzinne. Rodzice kładą dzieci spać, a potem zamiast ze sobą rozmawiać otwierają laptopy i żyją w świecie wirtualnym - podkreśla psycholog.
Więcej rozmów Grażyny Dobroń na temat rozwoju osobistego, zdrowia i psychologii znajdziesz na podstronach "Instrukcji obsługi człowieka" i "Dobronocki" >>
Czym jest FOMO i jak z nim walczyć? Czy jeszcze potrafimy spędzić urlop bez internetu?
Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godz. 11.15. Zapraszamy.