"Biegam, bo lubię" - 22 marca 2012
Malowniczy półmaraton już w niedzielę!
2012-03-22, 18:03 | aktualizacja 2012-03-24, 21:03
- Jeśli ktoś biega systematycznie 7-10 km trzy razy w tygodniu, może startować "z marszu”. Jeżeli ktoś przebiegnie 10 km i 3 dni dochodzi do siebie, to nie jest to jeszcze wyzwanie dla niego - mówi Marek Tronina, dyrektor 7. Półmaratonu Warszawskiego.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Już w najbliższą niedzielę, 25 marca, w stolicy wielka impreza biegowa - 7. Półmaraton Warszawski. Dyrektor imprezy, Marek Tronina, szacuje, że na starcie półmaratonu stanie 7,5 tysiąca biegaczy. - To już jest bardzo przyzwoita liczba. Powoli i systematycznie zwiększa się także liczba kobiet uczestniczących w zawodach. W tym roku panie stanowią 17 proc. uczestników imprezy - opowiada gość Trójki.
Trasa półmaratonu jest bardzo malownicza: start z Mostu Poniatowskiego, Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście, Miodowa, Bonifraterska, przebieg przez Cytadelę, Wisłostrada i tunel, potem Powiśle i przebieg pod radiową Trójką, park łazienkowski, a meta na błoniach Stadionu Narodowego. - Można spróbować zastosować metodę Gallowaya, czyli: idziemy, biegniemy, idziemy, biegniemy - wszystko robimy cyklicznie. Warto, ponieważ okolica jest taka, że swobodnie można zwiedzając zapomnieć o zmęczeniu - przekonuje Paweł Januszewski.
Można się jeszcze zgłosić do udziału w 7. Półmaratonie Warszawskim - zapisy trwają do 24 marca. Ciekawe imprezy biegowe w najbliższych dniach są zaplanowane także poza stolicą, to choćby: bieg na orientację w Rzeszowie, Szczecińska Masakra Biegowa, półmaraton w Sobótce, maraton w Jastrowiu oraz półmaraton w Żywcu – szczegóły w audycji "Biegam, bo lubię – 22 marca 2012”.
Zapraszamy na stadiony w każdą sobotę o godz. 9.30! Adresy miejsc, w których się spotykamy, oraz szczegóły akcji można znaleźć na stronie biegambolubie.com.pl
Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać w każdy czwartek o godz. 17.20.