Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Warto poznać siebie
2011-08-18, 12:08 | aktualizacja 2011-08-18, 12:08
Jeżeli uwierzymy, że mamy wpływ na swoje zachowanie, będziemy mogli się zmienić. A tylko życie zgodnie z sobą sprawia, że jesteśmy spokojni i szczęśliwi - wyjaśnia psycholog Monika Dreger.
Posłuchaj
Lato sprzyja aktywności, mamy więcej czasu i energii. Jak przekonuje psycholog Monika Dreger, warto jednak zadbać o to, by ten czas nie przeciekł nam między palcami.
Atrakcyjną propozycją są wszelkiego rodzaju warsztaty rozwojowe. Ofert jest wiele. Firmy proponują np. warsztaty fotograficzne, taneczne czy ceramiczne. Ciekawą propozycją są też warsztaty, które mają pomóc nam odkryć lidera w sobie, nauczyć asertywności, wydobyć z siebie... męskość lub kobiecość.
Dzięki takim warsztatom możemy poznać siebie - przekonuje Monika Dreger. - Być może to, czego dowiemy się na swój temat, nie do końca się nam spodoba, ale przynajmniej będziemy wiedzieli, co możemy zmienić. Najważniejsza jest świadomość, że mamy na siebie wpływ i możemy się zmienić - dodaje psycholog.
Poznawanie siebie jest pasjonujące. Kiedy zaczynamy żyć zgodnie z sobą, stajemy się spokojniejsi, jesteśmy też bardziej otwarci. Opanowanie i uzyskany spokój wewnętrzny wpłyną pozytywnie na nasze relacje w związku. Inaczej będą reagowali też na nas koledzy w pracy czy znajomi - przekonuje gość "Instrukcji obsługi człowieka".
Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godzinie 10.45. Zapraszamy.
(mz)