Śpiewaj, by pozbyć się złych emocji

  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Mail
Śpiewaj, by pozbyć się złych emocji
Foto: Glow Images/East News

Każdy z nas ma w sobie negatywne emocje. Warto dać im upust, np. śpiewając muzykę gospel – przekonuje trenerka wokalna Anna Przybysz.

Posłuchaj

Instrukcja obsługi człowieka, 31 maja
+
Dodaj do playlisty
+

Mimo tego, że Anna Przybysz od wielu lat choruje na astmę, nie zrezygnowała ze swoich marzeń. Od dwudziestu lat śpiewa gospel, jest też trenerką wokalną.

Pozytywną energię, którą czerpie z muzyki, postanowiła przekazać dalej. Dobrym miejscem okazał się Monar, czyli ośrodek dla ludzi uzależnionych. Jak zaznacza - początki nie były łatwe. – Zachęcenie dorosłych mężczyzn, którzy mają za sobą niełatwą przeszłość, do tego by śpiewali, klaskali, tańczyli było wyzwaniem - wyjaśnia Anna Przybysz. Dodaje, że przebywający w ośrodku z czasem odkryli terapeutyczną rolę muzyki, tego, że otwiera ich na innych i daje upust złym emocjom.

Zdaniem Anny Przybysz każdy z nas ma jakiś nałóg. Dla jednych jest to telewizja, dla innych Internet czy jedzenie. Jeżeli już tracimy energię to warto, by wynikały z tego  jakieś korzyści. Instruktorka wokalna poleca śpiewanie gospel.

Aby wysłuchać całej audycji, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.

Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godz. 10.45. Zapraszamy.

(mz)

Polecane