Biegam, bo lubię 7 kwietnia
Biegać można w każdym wieku
2011-04-07, 20:04 | aktualizacja 2011-04-07, 20:04
- No jak ja jeszcze maratony startuję, to piętnastu kilometrów nie przebiegnę? – mówiła zdziwiona 75-latka w odpowiedzi na troskliwe pytanie Pawła Januszewskiego i Krzysztofa Łoniewskiego "czy da radę".
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
– A kiedy pani zaczęła biegać? – z coraz większym zaskoczeniem pytali panią Janinę Rosińską, uczesztniczkę Biegu "Kracząca 15".
– Jak poszłam na emeryturę! Nie myślałam, że zacznę biegać maratony, bo ja byłam dobrą sprinterką – z uśmiechem wspominała pani Janina.
Na drugim biegunie wiekowej rozpiętości jest 14-letni Artur Wiśniak, który regularnie pojawia się na treningach naszej akcji stadionowej. – Zaczęło się w parku, gdy zobaczyłem sporą grupę biegających i zacząłem się zastanawiać, czy dałbym radę – wspomina.
Pierwsze kółko było męczące, ale biegał codziennie. – Kondycja i to, że lepiej się czuję po bieganiu, a także poznaję nowych ludzi – wymienia plusy treningów. Artur wystartował już w kilku imprezach biegowych.
Paweł Januszewski podkreśla, że młodzi ludzie nie powinni ograniczać się do jednej dyscypliny sportowej, a próbować różnych. – Jeżeli Wasz organizm jest wyczerpany, to powinna się zapalić pomarańczowa lampka, nie wolno się wyeksploatować – doradza młodym ludziom.
Jak zawsze zapraszamy na stadiony w każdą sobotę o 9.30. Adresy miejsc, w których odbywa się nasza akcja można znaleźć TU>>>> Sprawdź, być może trenujemy i w Twoim mieście!
Aby wysłuchać całej audycji, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.
Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać na antenie Trójki w każdy czwartek o 17.20. Zapraszamy.
(asz)