Przetrwać zimę

  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Mail
Przetrwać zimę
Foto: Glow Images/East News

Przedłużające się mrozy doskwierają każdemu. Istnieją jednak pewne metody, które pozwolą nam złagodzić skutki długiej zimy, przeżyć ten okres w dobrym zdrowiu i z doskonałym samopoczuciem.

Posłuchaj

Instrukcja obsługi człowieka 28 lutego 2011
+
Dodaj do playlisty
+

Łatwo walczyć z zimą w ciepłym mieszkaniu. Są jednak ludzie, którzy zdecydowali się mieszkać w domach położonych na odludziu. Dla nich ta pora roku stanowi duże wyzwanie. Jedną z takich osób jest Wojciech Walicki, były manager, a obecnie kowal artystyczny.

- Mistrz od tai chi zaproponował mi kiedyś, abym zrezygnował z mięsa. Rzeczywiście bardzo mi pomogło. Skóra się wygładziła, stałem się lżejszy. Nowa dietę rozpocząłem jednak w lecie. Później przyszła ostra zima i w jej przetrwaniu pomogły mi buraki pod każdą postacią: barszcz, gotowane, sałatka. To było moje główne pożywienie – opowiada gość audycji.

Wojciech Walicki przyznaje jednak, że przy tegorocznych mrozach przeżycie o samych burakach nie było już takie łatwe. - Dobrą metodą było ogrzanie się na chwilę w Indiach. Jak wróciłem do kraju, zacząłem stosować kilka sprawdzonych sposobów. Jednym z nich było smarowanie ciała olejem sezamowym i ćwiczenia poranne.

Gość "Instrukcji obsługi człowieka" wyznaje, że kiedyś brał zimy prysznic na zakończenie kąpieli. - Od niedawna, zgodnie z poradami mądrych ludzi, biorę rano gorące kąpiele, bo to rozgrzewa na cały dzień. Na trudniejsze noce przykrywam się kołdrą, zakładam ciepłe skarpety i spię w swetrze wełnianym. Jem też rozgrzewające potrawy i mnóstwo imbiru – tłumaczy.

Warto jednak wspomnieć, że imbir nie każdemu może służyć. Istnieją pewne zamienniki tej przyprawy, mające podobne działanie na organizm ludzki, jak czosnek i cebula.
Wojciech Walicki dodaje, że ważne by zimą zmusić się do  działania i nie zamknąć w kokonie. - Najprościej jest otulić się pierzynami i nic nie robić. Jeżeli chce się funkcjonować i zarobić na wakacje to warto podjąć jakiś wysiłek.

Aby wysłuchać całej audycji, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.

Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godz. 10.45. Zapraszamy.

(dmc)

Polecane