Biegam, bo lubię 24 lutego 2011
Zamień buty na narty
2011-02-25, 13:02 | aktualizacja 2011-02-25, 13:02
Z narciarzem jak z dzieckiem, najpierw musi nauczyć się chodzić, a po pierwszej godzinie… biegnie.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Coraz więcej ludzi biega! Bardzo nas to cieszy, tym bardziej, że nawet zima biegaczom nie straszna.
- W Warszawie organizujemy darmowe lekcje narciarstwa biegowego. Zapraszamy wszystkich na treningi, szczególnie, jeśli chcecie dorównać Justynie Kowalczyk – zachęcają Renata Klekotko, instruktor narciarstwa biegowego i Witold Gawlik z Centrum Narciarstwa Biegowego Alpina.
Aby nie nabrać złych nawyków ruchowych najlepiej rozpocząć naukę i treningi pod okiem profesjonalnego trenera.
Na zajęcia trzeba zabrać ze sobą dobry humor i, ewentualnie, przewiewne ubranie. – Cienka czapka, rękawiczki, dres i termiczna bielizna, to wystarczy – twierdzi Witold Gawlik.
Informacje o wszystkich imprezach dla narciarzy biegowych z całej Polski można znaleźć na stronie www.chodznabiegowki.pl. A szczegóły dla warszawiaków - alpinamoczydlo.type.pl.
O tym, że warto spróbować, nawet jeśli czasem zdarza się przewrócić i potykać o narty, przekonuje także Robert Kantereit, który sam trenuje. W audycji opowiada o swoich przygodach.
Aby wysłuchać całej rozmowy, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.
Audycji "Biegam, bo lubię" można słuchać na antenie Trójki w każdy czwartek o 17.20. Zapraszamy.
(asz)