Strefa Rodzica 19 maja godz. 21:00
Mgła mózgowa. Jak rozpoznawać pierwsze oznaki?
2023-05-19, 18:05 | aktualizacja 2023-05-20, 00:05
Mgła mózgowa, zwana także umysłową uznawana jest za jeden z najbardziej uciążliwych objawów Zespołu Chronicznego Zmęczenia. O mgle mózgowej mówimy, gdy mamy do czynienia m.in. z pogorszeniem koncentracji i percepcji. Występuje, gdy regulacja neuroprzekaźników jest zaburzona, a to z kolei może być związane ze stresem, brakiem odpowiedniej higieny snu, niezdrowym stylem życia, odwodnieniem czy nadmiarem bodźców. Więcej w "Strefie rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom.
Posłuchaj
59:48
Dodaj do playlisty
Mgła mózgowa objawia się chronicznym zmęczeniem, sennością, obniżoną motywacją, problemami z pamięcią, trudnościami w skoncentrowaniu się i uczuciem dezorientacji. Wiele osób nie wie, że mgła mózgowa dotyczy także ich, dopóki nie zostanie wprowadzone odpowiednie leczenie połączone ze zmianą stylu życia, czyli zadbaniem o odpowiednią ilość snu, aktywności fizycznej i odpoczynku, wprowadzeniem zrównoważonej diety, nawodnieniem organizmu redukcją sytuacji stresowych.
O tym, czym jest, jak ją rozpoznać i w jaki sposób przeciwdziałać mgle mózgowej w dzisiejszej "Strefie Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom, której gościem będzie prof. Krystyna Rymarczyk specjalizująca się w tematyce mózgowego podłoża organizacji funkcji w mózgu, w tym procesów emocjonalnych w okresie rozwoju i dorosłości. Zapraszamy do wysłuchania.
---> KLIKNIJ SŁUCHAJ POLSKIEGO RADIA DZIECIOM <---
Audycja: Strefa Rodzica
Prowadzi: Mikołaj Foks
Data emisji: 19.05.2023
Godzina emisji: 21:00
Strefa rodzica w Polskim Radiu Dzieciom od poniedziałku do piątku od 21.00 do 23.00.
Czytaj więcej:
Polskie Radio Dzieciom to całodobowe radio dla dzieci i rodziców. Każdego tygodnia stacja emituje kilkadziesiąt premierowych audycji w tym m.in. audycje edukacyjne, podróżnicze, kulturalne i rozrywkowe oraz bajki, słuchowiska i podcasty. W audycjach usłyszeć można znane i lubiane piosenki dla dzieci. Dziennikarze Polskiego Radia Dzieciom za pośrednictwem mediów społecznościowych angażują słuchaczy do aktywnego udziału w audycjach oraz zachęcają do wspólnej zabawy w licznych konkursach i zagadkach udostępnianych w formie kolorowych grafik.
Wszystkie audycje Polskiego Radia Dzieciom są źródłem wszechstronnej wiedzy, rozwijają w dzieciach wrażliwość na dźwięki i są bezpieczne – chronią najmłodszych przed niechcianymi bodźcami i informacjami, ponieważ stacja nie emituje żadnych reklam!
Więcej aktywności stacji można znaleźć na profilu Polskiego Radia Dzieciom w mediach społecznościowych.