Kultura osobista na łonie natury. Jak zachowywać się w lesie?

Spacer po lesie wpływa pozytywnie między innymi na nasze zdrowie. Wiążący się z tym ruch na świeżym powietrzu poprawia naszą kondycję i odporność. Ponadto wizyta w lesie może nam pomóc w walce z niektórymi dolegliwościami. – Olejki eteryczne, które unoszą się w lesie, wpływają pozytywnie na nasze drogi oddechowe i pomagają zwalczyć niektóre choroby układu oddechowego – wyjaśnia Maciej Pawłowski, rzecznik prasowy Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Warszawie.

Z tej formy spędzania czasu płyną również korzyści dla naszego zdrowia psychicznego. – Obcowanie z przyrodą pomaga się wyciszyć, rozluźnić, pozbyć stresu. Badania dowodzą, że regularne spacery w lesie obniżają ryzyko takich chorób, jak choćby depresja – zwraca uwagę gość Programu 3 Polskiego Radia.

Najczęściej czytane:

• O Ziemi w Międzynarodowym Dniu Ziemi. Tajemnice naszej planety w warszawskim muzeum
• Jak zarazić dzieci miłością do zwierząt?

Kultura osobista przede wszystkim

Wybierając się do lasu, musimy pamiętać, że obowiązują nas pewne zasady. Jedną z najważniejszych jest zakaz śmiecenia. Aby to ułatwić, leśnicy przygotowują specjalne parkingi i miejsca postojowe, na których znajdziemy kosze na śmieci. – Rolą odwiedzającego las jest pamiętanie o tym, żeby wynieść ze sobą to, co zabraliśmy do lasu. (...) Warto stosować się do zasady niezostawiania śladów – podkreśla rzecznik Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Warszawie.

Kultura osobista i szacunek powinny nam towarzyszyć również przy odtwarzaniu muzyki w lesie. – Musimy pamiętać o tym, że przychodzimy do miejsca, w którym żyją zwierzęta. Jesteśmy tu gościem, więc powinniśmy się odpowiednio do tego zachowywać. Tak jak nie życzylibyśmy sobie, żeby nasz gość hałasował i przeszkadzał, tak i my powinniśmy uszanować mieszkańców lasu i inne osoby, które się w nim znajdują – wyjaśnia Maciej Pawłowski.

Ognisko lub grill w lesie? Tylko w odpowiednim miejscu

Przy okazji spaceru po lesie atrakcyjny może się wydawać posiłek z grilla lub ogniska. Prawo nam na to zezwala, ale wyłącznie w wyznaczonych do tego miejscach. – Informacje na ten temat można znaleźć między innymi na portalu "Czas w las". Oprócz szlaków turystycznych i tras, którymi możemy się poruszać, znajdziemy tam również zaznaczone miejsca, w których możemy posługiwać się ogniem. Poza nimi z otwartego ognia nie korzystamy – tłumaczy rozmówca Michała Żołądkowskiego.

Posłuchaj

6:56

Kultura osobista na łonie natury. Jak zachowywać się w lesie? (Zapraszamy na weekend/Trójka)

Dodaj do playlisty

Dodaj do playlisty

***

Tytuł audycji: Zapraszamy na weekend
Prowadzi: Michał Żołądkowski
Gość: Maciej Pawłowski (rzecznik prasowy Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Warszawie)
Data emisji: 21.04.2023
Godziny emisji: 11.41

qch