(Szczęśliwe) życie zaczyna się po czterdziestce. Badania Uniwersytetu Kalifornijskiego
2021-09-15, 07:09 | aktualizacja 2021-09-15, 11:09
Znane w Polsce powiedzenie brzmi: "Życie zaczyna się po czterdziestce". Potwierdzają to badania naukowców Uniwersytetu Kalifornijskiego, według których to właśnie w tym wieku osiągamy najwyższy poziom szczęścia. W czym tkwi sekret szczęśliwych 40-latków?
Ułuda szczęścia
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego za szczęśliwych uważa się jedynie 61 proc. Polaków. Brak szczęścia wynika najczęściej z nieposiadania dóbr materialnych.
– Mamy wizję, na którą składa się dobra praca, związek, dom, samochód. Do tej wizji dążymy i to od niej uzależniamy nasze szczęście. W szczęściu lokujemy coraz więcej czynników zewnętrznych – mieszkanie, wycieczki, życie na odpowiednim poziomie. Młodzi ludzie często się na to łapią – twierdzi trener mentalny Piotr Matulka.
Posłuchaj
Ostatni dzwonek?
Lata mijają, a nasze priorytety ulegają zmianie. Tracimy złudzenia, a szczęścia zaczynamy szukać wewnątrz nas. Jak wskazują badania, momentem przełomowym jest osiągnięcie wieku 40 lat.
– W wieku 40 lat zaczynamy rozumieć, że nie jesteśmy już tacy młodzi. To moment, w którym jesteśmy gotowi na to, by zaakceptować siebie, zaakceptować świat i po prostu być szczęśliwymi. Poza tym czujemy, że jeżeli kiedykolwiek mamy być szczęśliwi, to jest to ostatni moment. Wtedy też jesteśmy ustabilizowani i mamy już stworzone relacje – wyjaśnia psycholog Tomasz Łysakowski.
Udane relacje – klucz do szczęścia
Aby szczęście było kompletne, musimy zdać sobie sprawę, że budowane przez nas relacje są tu kluczowe. To właśnie o nie powinniśmy dbać najbardziej. – Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że osoby, które nas otaczają, nas dołują, a nie budują – zwraca uwagę Magdalena Tater-Kowalczyk, trenerka biznesu.
Co sprawia, że akurat 40-latkowie czują się szczęśliwi? Reporter Trójki Paweł Turski zapytał o to nie tylko ekspertów, ale i przechodniów.
Posłuchaj
"Czy szczęścia można się nauczyć?" - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska/Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
***
Tytuł audycji: Pora na Trójkę
Prowadzi: Łukasz Ciechański
Autor materiałów reporterskich: Paweł Turski
Data emisji: 15.09.2021
Godziny emisji: 7.18, 7.23
kr