Treningi w czasie epidemii. Jak przebiegają? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Ruszają treningi w ramach akcji "Biegam, bo lubię". Jak do nich dołączyć?
2020-05-07, 18:05 | aktualizacja 2020-06-19, 12:06
– Od poniedziałku, 11 maja na większości obiektów w całej Polsce wracają treningi. Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie akcji "Biegam, bo lubię". Jest tam mapa z listą miejsc i godzinami treningów – wyjaśnia Paweł Januszewski.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Jak w obecnej sytuacji będą przebiegać treningi? – Nas obowiązuje limit 6 osób na treningu plus trener. Dobra wiadomość jest taka, że podczas wszystkich zajęć, jakie odbywają się na obiektach sportowych, nie trzeba korzystać z maski. Kolejna rzecz, o której musimy pamiętać, to jest zapisywanie się na treningi w ramach akcji "Biegam, bo lubię". Robimy to dzień wcześniej – przypomina rozmówca Krzysztofa Łoniewskiego.
Autorzy "Biegam, bo lubię" po raz kolejny zwrócili uwagę, że aktywność fizyczna dostosowana do indywidualnych możliwości każdego z nas jest jednym z najważniejszych filarów odporności. – Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla: aktywność, aktywność, aktywność – przypomina Paweł Januszewski.
W tym roku, który jest już 11 z kolei rokiem trwania akcji "Biegam, bo lubię" rusza jej nowa odsłona przeznaczona dla seniorów, czyli "Chodzę, bo lubię". Będzie można do niej dołączyć w 30 różnych lokalizacjach.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski, Paweł Januszewski
Data emisji: 7.05.2020
Godzina emisji: 17.25
gs