Nie wszystko musi się udać. I to jest w porządku (Instrukcja Obsługi Czlowieka/Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
O sile niedoskonałości
2020-02-10, 11:02 | aktualizacja 2020-02-11, 10:02
– Doskonałość, szczęście, sukces przy słabym funkcjonowaniu to codzienne mrzonki. Mówiono, że to ważne cele i przyjęliśmy je, a teraz płacimy za to nieustanną szarpaniną, poczuciem winy, porównywaniem się z innymi ludźmi, niepokojem i myśleniem "moje życie to porażka" – mówiła w Trójce Grażyna Dobroń.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
"Potęga niedoskonałości. Ciesz się tym, co masz" Tomas Navarro, wyd. Muza Tomás Navarro – psycholog i autor książki "Potęga niedoskonałości. Ciesz się tym, co masz" twierdzi, że przedarcie się przez własny gąszcz traum i kompleksów, uświadomienie sobie złudności sukcesu, dostrzeżenie, że marnujemy życie, goniąc za mrzonkami i przegapiając chwile, które mogłyby dać nam poczucie zadowolenia, pomoże nam napełnić codzienne życie spokojem.
Autor pomaga nam zrozumieć swoje potrzeby oraz oczekiwania i dopasować je do rzeczywistości. Proponuje zrewidowanie naszej listy priorytetów i stworzenie nowej, wolnej od presji zewnętrznych i wewnętrznych, bardziej realistycznej, takiej, jaką możemy zrealizować w otaczającym nas świecie.
– Navarro pisze: "Życie jest, jakie jest, ale nie takie, jakie chcielibyśmy mieć". Na wiele spraw nie mamy wpływu albo mamy ograniczony wpływ, więc nauczmy się umiejętnie korzystać z tej całej sytuacji. Ważna w tym jest nasza reakcja na to, co się dzieje. W tym życiowym kalendarzu nie ma stałości, a jak coś takie się wydaje, to i tak kiedyś się skończy. Dlatego warto pogodzić się z niedoskonałością – radzi Grażyna Dobroń
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 10.02.2020
Godzina emisji: 11.29
mat.prasowe/kr