Jak walczyć ze stresem? (Za, a nawet przeciw/Trójka)
Czy stres często dotyka mnie w pracy i w życiu?
Według badania "Polacy a stres w pracy i w życiu", 80% zapytanych rodaków deklaruje, że doświadcza regularnie stresu w miejscu zatrudnienia.
zdjęcie ilustracyjne
Foto: shutterstock.com/Kite_rin
Dodaj do playlisty
Co trzeci z pytanych uważa, że z powodu stresu jest rozdrażniony, a 27% ma problemy ze snem. Do depresji spowodowanej stresem przyznaje się 7% Polaków.
– To nie jest chyba duże zaskoczenie. Wszyscy pracujemy i wiemy, że stres jest odczuwalny. Dodatkowo sytuacje z życia codziennego wpływają na nasz nastrój – mówi Aleksandra Bromblik z serwisu Prezent Marzeń. – Wiele osób zapytanych przez nasz serwis odpowiedziało, że skutkiem stresu jest popełnianie większej ilości błędów. Jest to błędne koło – dodaje.
– Stres działa na każdego. Można się do tego przyznawać lub nie. Są ludzie, którzy po prostu o tym nie mówią, a nawet nic nie odczuwają. Wszystko zależy od temperamentu. Mamy osoby, które zniosą wyższy poziom stresu i też takie, u których zaraz rodzi się zniechęcenie, wycofanie – wyjaśnia Izabela Kielczyk, psycholog biznesu.
Zapraszamy do wysłuchania nagrania audycji, w której oprócz publicystów wypowiadali się także Trójkowi słuchacze.
***
Tytuł audycji: Za, a nawet przeciw
Prowadzi: Kuba Strzyczkowski
Goście: Aleksandra Bromblik (serwis Prezent Marzeń), Izabela Kielczyk (psycholog biznesu), dr Aleksandra Piotrowska (psycholog), Jeremi Mordasewicz (Konfederacja Lewiatan), Krzysztof Skiba (muzyk), Marcin Bogucki (socjolog)
Data emisji: 12.06.2019
Godzina emisji: 12.08
kw/gs
Oto wyniki sondy przeprowadzonej podczas audycji: