Co pomoże nam zrzucić kilogramy po świętach? (A nuż, widelec/Trójka)
Jak zrzucić zbędne kilogramy po Świętach?
Po świątecznym szaleństwie kulinarnym z pewnością niejednemu z nas coś zalega wciąż w lodówce. Po takiej ilości jedzenia przydałaby się delikatna, regulująca dieta, a dodatkowo sposób na to, co zrobić z tym, co nam zostało.
Zdjęcie ilustracyjne
Foto: SUPREEYA-ANON/Shutterstock
Dodaj do playlisty
Pomocną dłoń wyciągna do nas Katarzyna Błażejewska-Stuhr, która zdradza kilka cennych rad dotyczących diety i świątecznej żywności. – Jestem orędowniczką tego, żeby część wigilijnego jedzenia, zamiast przejadać i wmuszać w siebie, zamrozić i np. w styczniu cieszyć się tymi potrawami. Po świętach warto zadbać o regularność posiłków, w których będzie duża ilość warzyw – mówi dietetyk.
Co, oprócz warzyw, pomoże nam zmniejszyć obwód w pasie po świętach? Odpowiedź można odnaleźć w dołączonej audycji, w której nie zabrakło również przepisu na pieczone warzywa dobre na zimowy czas.
***
Tytuł audycji: A nuż, widelec
Prowadzi: Katarzyna Pruchnicka
Gość: Katarzyna Błażejewska-Stuhr (dietetyk)
Data emisji: 3.01.2019
Godzina emisji: 11.31
kg/ml