Odprężenie, relaks i muzyka
Jak twierdzą najbardziej amerykańscy z naukowców, brak energii, zmęczenie i ogólna słabość potocznie zwana "przesileniem wiosennym" to naturalne konsekwencje działania wbrew zegarowi biologicznemu, który każdy z nas posiada i sam sobie reguluje.
Zdjęcie ilustracyjne
Foto: MARCHPN/Shutterstock.com
A zegar dobrze wyregulowany każe nam wiosną odpocząć. Najlepsza do odpoczynku: muzyka do przyswajania w pozycji horyzontalnej, z zamkniętymi oczami.
***
Na audycję "After party" w niedzielę (15.04) od godz. 4.05 do 6.00 zaprasza Wojciech Barczyński.