Wiosenna dieta biegacza (Biegam, bo lubię/Trójka)
Co powinno się znaleźć wiosną na talerzu biegacza?
2018-03-22, 19:03 | aktualizacja 2018-03-23, 15:03
Nadeszła wiosna, dzięki czemu do diety każdego biegacza powoli mogą powracać warzywa i owoce sezonowe.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
– Jesteśmy już trochę wygłodniali świeżych, chrupiących i soczystych smaków lata. Dalej ich nam brakuje. Myślę, że powoli możemy sięgać po owoce mrożone, które trochę nam tego dostarczą. Dalej powinniśmy jeść dynie, warzywa korzeniowe. Będą one wciąż fajnym akcentem w potrawach przejściowych – mówi dietetyk Urszula Somow.
Jakie pomysły na przepisy dla biegaczy pojawiły się w audycji? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: Urszula Somow (dietetyk)
Data emisji: 22.03.2018
Godzina emisji: 17.21
ml/mk