Drzemka w ciągu dnia zamiast kawy (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Trójka|Instrukcja obsługi człowieka
Dlaczego warto zdrzemnąć się w ciągu dnia?
2018-03-19, 13:03 | aktualizacja 2019-05-15, 14:05
We Wrocławiu powstała pierwsza w Polsce kawiarenka snu. Projektantka lokalu podkreśla w rozmowie z Grażyną Dobroń, jak ważna jest drzemka w ciągu dnia.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
"Każdy ma swoje ikigai". Recepta na długowieczność
– W takim miejscu odpoczywają mięśnie, regeneruje się umysł, możemy choć na chwilę zapomnieć o szaleństwie dnia codziennego. Tak jak czasami musimy zresetować komputer, bo jest za dużo pootwieranych okienek w tle, tak z nami jest podobnie. Relaks w chuście, która się delikatnie buja, daje nam ukojenie – opowiada Magdalena Filcek.
Dlaczego warto często uciąć sobie drzemkę i odstawić kawę? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: Magda Filcek (architekt wnętrz)
Data emisji: 19.03.2018
Godzina emisji: 11.18
kw/gs