Czy są nawyki, których nie potrafimy się pozbyć? (Zapraszamy do Trójki - ranek)
Trójka|Zapraszamy do Trójki - ranek
Czy potrafimy zerwać z naszymi nawykami?
2018-02-02, 14:02 | aktualizacja 2018-02-02, 14:02
Każdy z nas ma nawyki, o których nawet nie myślimy, gdy je wykonujemy. Jedni na przykład o poranku od razu włączają radio, drudzy często wrzucają samochód na tzw. luz. Czy da się zerwać z naszymi przyzwyczajeniami?
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
– Jeżeli ktoś przez kilkadziesiąt lat wykonuje dane czynności w określonej kolejności, to jest to bardzo zakorzeniony nawyk. Gdy ktoś chciałby to zmienić, to potrzebuje dużo czasu. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nawyki oszczędzają nasz mózg – tłumaczy Anna Plucik-Mrożek, lekarz z Medicover.
Jak zwalczyć nasze nawyki? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.
***
Tytuł audycji: Zapraszamy do Trójki – ranek
Autor materiału: Izabela Woźniak
Data emisji: 2.02.2018
Godzina emisji: 6.22
kw